Leistungssport hat tatsächlich ziemlich viel mit Berechnungen zu tun. Wer Leistungssportler ist, muss nicht nur auf eine energiereiche Ernährung achten, sondern seinen Körper mitsamt seiner Gesundheit bestens im Blick haben. Dabei verwenden Profis Laktat – und Pulsanalysen, welche die Belastungsfähigkeit des Sportlers anzeigen. Das Stichwort ist dabei die anaerobe Schwelle oder auch Laktatschwelle. Sie bezeichnet […]