Gesundheitliche Wirkung eines Salzgrottenbesuches

Ein neuer Trend aus dem Wellnesssektor begeistert seit einigen Jahren die Menschen. Der Besuch einer Salzgrotte wird vor allem denjenigen empfohlen, die Probleme mit den Atemwegen oder Bronchien verspüren. Zusätzlich entspannt der Besuch einer Salzgrotte auf natürliche Weise, da er den Menschen aus seinem beschleunigten Alltag heraus löst.

Was sind Salzgrotten?

Salzgrotten sind zunächst einmal künstlich angelegte Räume, die ihren Bedingungen nach echten unterirdischen Salzkammern nachempfunden sind. Nur natürliche Mineralien werden für die Installation einer Salzgrotte genutzt. Meist sind die Wände und der Boden dieser Grotten mit Salzkristallen ausgekleidet.

Durch ein Belüftungssystem respektive eine Klimaanlage wird die Luftffeuchtigkeit perfekt reguliert, sodass die Salzkristalle ihren natürlichen Bedingungen entsprechend gedeihen können. Oftmals bieten sich Kellerräume für diese Art von künstlicher Salzgrotte an. Dort sind die Temperaturen relativ konstant und auch die Raumbegebenheiten sind entsprechend geeignet. Mit Hilfe von Klang- und Lichteffekten wird die Salzgrotte auf ein perfektes Entspannungserlebnis abgestimmt.

Der gesundheitliche Nutzen von Salzgrotten

Der gesundheitliche Nutzen oder die Wirkung von Salzgrotten wird seit ihrem Aufkommen vielfach diskutiert. Betreiber propagieren, dass ein regelmäßiger Besuch den Atemwegen und vor allem auch Menschen, die an Asthmabeschwerden leiden, zu gute kommen würde. Auch jene, die an keiner Atemwegserkrankung leiden oder nur eine periodische Bronchitis aufweisen, können durch den Salzgrottenbesuch Besserung erfahren. Die salzige Luft wirkt entzündungshemmend und wird daher auch für Personen mit Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Akne empfohlen.

Entschleunigung

Vor allem wirkt sich der Salzgrottenbesuch positiv auf das Immunsystem und das Befinden aus. Es lindert Stresserkrankungen und hilft zu entschleunigen, da man einfach mal ohne Ablenkungen durchatmen und entspannen kann. Die eingeamtete Luft ist in einer Salzgrotte besonders schadstoffarm und wirkt sich daher positiv auf den Organismus aus. In weiteren Studien sollte auf wissenschaftlicher Basis untersucht werden welche Wirkungen sich aufgrund eines Salzgrottenbesuches zeigen und von welcher Dauer diese sein können.