Frühling liegt in der Luft

Nach einem langen Winter freuen sich alle auf den Frühling. Und schon nach wenigen warmen Tagen stellt sich der Eindruck ein: Der Frühling liegt in der Luft, man kann ihn riechen. Eine Wahrnehmung, die mit Energie und Aufbruchstimmung erfüllt. Woher kommt das eigentlich? Und kann man den Beginn des Frühjahrs wirklich riechen?

Ist der Winter vorüber, beginnen die Pflanzen auszutreiben. Büsche und Bäume kleiden sich wieder in grüne Blätter – und das umso schneller, je länger der Winter gedauert hat. Die Natur „explodiert“ gewissermaßen. Oder, wie es in dem Lied „Veronika, der Lenz ist da“ heißt: „Die ganze Welt ist wie verhext. Veronika, der Spargel wächst“.

Mehr Sauerstoff im Frühling

Mit den neuen Blättern findet mehr Photosynthese in den Pflanzen statt, sie erwachen aus ihrer winterlichen Erstarrung und produzieren mehr Sauerstoff. Dadurch verändert sich die Luft, wird frischer und mitunter geradezu berauschend. Die vielen Duftstoffe, die von den ersten Blüten verströmt werden, tun ein Übriges, um die typische Frühlingsatmosphäre zu gestalten. Hinzu kommt die gesteigerte Sonnenaktivität. Sie regt nicht nur die Bildung des „Vitamins“ D im Körper an (tatsächlich handelt es sich um ein Prohormon), sondern hat einen Einfluss auf die gesamte Körperchemie und ist letztlich auch für das Einsetzen typischer „Frühlingsgefühle“ verantwortlich … aber auch für die viel zitierte Frühjahrsmüdigkeit.

Keine Sorge, sie ist letztlich nichts weiter ist als der Anpassungsprozess des Körpers an die veränderten Umweltbedingungen. Die beste Methode, diesen Vorgang zu beschleunigen und die „schlappe“ Phase hinter sich zu lassen, besteht darin, aktiv zu werden: Spaziergänge an der frischen Luft oder auch sportliche Betätigung helfen dem Körper, die Anzeichen von Müdigkeit schneller zu überwinden und sich auf die Wiederkehr der sonnigen Tage einzustellen. Und wer sich für seine Aktivitäten Gesellschaft sucht, kann möglicherweise das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden und dabei auch noch seine Frühlingsgefühle ausleben.