Yoga wird in der westlichen Welt häufig als wohltuende Gymnastik verstanden. Dabei sind sich mittlerweile selbst europäische Mediziner einig, dass Yoga körperliche und seelische Beschwerden lindern kann. Das sollte Grund genug sein, sich die Heilkraft der indischen Lehre einmal näher anzuschauen. “Der menschliche Körper ist das Fahrzeug der Seele”… …zitiert aus 2500 Jahre alten indischen […]
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Entweder ist man ein sehr verfrorener Mensch oder verspürt eine – zumindest kleine – Freude an Masochismus und Selbstkasteiung als Anhänger des Hot-Yoga. Es wird auch als Bikram-Yoga bezeichnet und ist eine Methode des Hatha-Yoga. Darunter versteht man eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen, […]