Der Frühling hat Einzug gehalten und mit ihm stellt sich die Frage: „Wie kann ich wieder körperlich fit werden?“ Der Speck vom Winter muss wieder reduziert und auch die Kondition erneut aufgebaut werden. Faule Ausreden verhindern häufig die Durchsetzung eines effektiven Plans. Dabei ist dieser leicht erstellt: Termine für die Bewegung Wer immer wieder Verpflichtungen […]
Nach einem langen Winter freuen sich alle auf den Frühling. Und schon nach wenigen warmen Tagen stellt sich der Eindruck ein: Der Frühling liegt in der Luft, man kann ihn riechen. Eine Wahrnehmung, die mit Energie und Aufbruchstimmung erfüllt. Woher kommt das eigentlich? Und kann man den Beginn des Frühjahrs wirklich riechen? Ist der Winter vorüber, […]
Für Meteorologen ist es immer der gleiche Tag: Der 1. März jeden Jahres ist Frühlingsbeginn. Naturliebhaber machen das fest an den blühenden Schneeglöckchen, Krokusse und Forsythien. Astronomen sprechen von Frühling, wenn Tag und Nacht annähernd gleich lang sind. Das ist zwischen dem 19. und 21. März. An diesem Tag überquert die Sonne auf ihrer scheinbaren […]