Wer sein Smartphone in den späten Abendstunden nutzt, hat sicher schon einmal gehört, dass sich das nicht unbedingt positiv auf den gesunden Schlaf auswirkt. Der Rhythmus kommt durcheinander und das Einschlafen sowie Durchschlafen fällt schwerer. Auch ein mögliches Blinken während der Nacht kann den Schlaf nachhaltig stören. Doch damit nicht genug, in Großbritannien sollen nun […]