Theoretisch ist Dein Feierabend zu Deiner Erholung da. Oft jedoch ist das nicht der Fall. Wir zeigen Dir in diesem Beitrag sechs Tipps, die Deinen Feierabend entspannter machen. 1. Entspannt in den Feierabend durch Atemübungen Für die kurzfristige Entspannung, auch zwischendurch, können Atemübungen helfen. Hohle beispielsweise einfach mal bewusst Luft und halte sie eine Weile […]