Blähungen sind nichts Außergewöhnliches, schließlich verliert jeder mal ein Lüftchen. Trotzdem sind die oftmals unangenehm riechenden Lüfte für viele Menschen peinlich. Dabei lassen sich Blähungen, medizinisch auch Flatulenzen genannt, leicht „behandeln“. Eine richtige Ernährung, gesunde Gewürze und Mineralerde lassen die muffeligen Lüftchen manchmal sogar ganz verschwinden. Tipps und Tricks um Blähungen zu vermeiden Eine Ernährungsumstellung […]
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine gesunde Ernährung das A und O, sogar wichtiger als die Einnahme von Tabletten. Das Herz wird oft erst durch andauernde und langfristig falsche Ernährung krank. Die Ernährungsweise zu ändern erweist sich meist als sehr schwierig. Um tatsächlich Erfolg bei der Heilung einer Herz-Kreislauf-Schwäche zu haben, muss die Ernährung jedoch dauerhaft umgestellt […]
Die Frühjahrsmüdigkeit macht vielen Menschen zu schaffen. Der Umschwung des Schlafbedürfnisses während der Winterzeit auf die Wetter- und Lichtumstellung des Frühlings dauert seine Zeit. Was hilft am besten gegen Frühjahrsmüdigkeit, um sich an der frischen Luft und den bunten Farben zu erfreuen? Die Antwort ist einfach: Sonnenschein. Daher ist es sinnvoll den Tagesrhythmus während der […]