Gesunde Füße: Wenn die Fußsohle schmerzt

Unsere Füße sind täglich in Gebrauch, ohne gesunde Füße wären wir aufgeschmissen und nicht mehr in der Lage, uns fortzubewegen. Grund genug um ihnen mal etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken!

Gesunde Füße – ungesunde Füße

Eine häufige Erkrankung ist der diabetische Fuß, er entsteht durch zu hohen Blutzucker. Da die Nerven durch Diabetes beeinträchtigt sind, werden Wunden nicht direkt wahrgenommen. Deshalb sollten Diabetiker besonders auf ihre Füße achten und sie regelmäßig untersuchen lassen. Bei einer arteriellen Verschlusskrankheit kommt es durch eine Arterienverkalkung zur Verengung oder zum Verschluss von Gefäßen. Um die arterielle Verschlusskrankheit zu verhindern, hilft eine gesunde Lebensweise.

Ein Fersensporn macht sich durch Fersenschmerzen bemerkbar. Es entsteht im Laufe der Zeit ein knöcherner Fortsatz an der unteren Seite des Fersenknochens. Als Maßnahme dagegen, wird ein bequemes und gut sitzendes Schuhwerk empfohlen. Fußpilz verbreitet sich meist an Orten, an denen viele Menschen barfuß laufen. Ist das Immunsystem bereits geschwächt und der Pilz schafft es, in die Oberhaut einzudringen, macht er sich durch Juckreiz bemerkbar. Gegen den Pilz helfen je nach Stadium Cremes und Präparate zum Einnehmen. Ein Knick-, Senk,- oder Plattfuß ist angeboren, jedoch wird er auch durch Übergewicht begünstigt.

Der Spreizfuß wird durch Übergewicht oder hohe Schuhe begünstigt. Dagegen helfen spezielle Einlagen, die entlastend wirken. Ein Hohlfuß kann angeboren sein, sich aber auch im Laufe des Lebens entwickeln. Als Gegenmaßnahme helfen orthopädische oder sensomotorische Einlagen oder auch speziell angefertigte Schuhe. Der Hallux valgus entsteht durch das Tragen von Hohen Schuhen. Dagegen helfen Einlagen oder Schienen. Das beste Mittel zur Vorbeugung ist jedoch das seltene Tragen von hohen Schuhen. Bei einem Spitzfuß ist die Wadenmuskulatur verkürzt, weshalb die Ferse den Boden nicht berührt. Dagegen hilft das Tragen eines Unterschenkelgehgipses um die Fußstellung zu normalisieren.