Wie effektiv ist Zahnseide?

Jeden Tag Zahnseide zu benutzen wird von vielen auf Dauer als sehr lästig und zeitaufwendig empfunden. Gerne würde man es einfach weg lassen, jedoch ist man sich nicht sicher, welche Auswirkungen das auf die Mundhygiene hätte.

Ist die Benutzung von Zahnseide unbedingt nötig?

Diese Frage wird stark diskutiert, jedoch gibt es bis heute nicht ausreichend Studien um sie zu beantworten. Es ist bekannt, dass durch das Putzen mit der Zahnbürste nur circa 70 Prozent der Zahnoberfläche gereinigt werden kann und dass gerade die Zahnzwischenräume für die Zahnbürste schwerer zu erreichen sind. Deshalb kommt es bei Erwachsenen auch meist nur in den Zwischenräumen zu Karies und nicht auf den glatten Zahnflächen. Wichtig ist dabei, dass dieser Karies in den Zahnzwischenräumen gerade durch regelmäßiges Benutzen von Zahnseide verhindert werden könnte.

Wie oft sollte ich Zahnseide benutzen?

Empfohlen wird, einmal am Tag Zahnseide zu verwenden, da sich ständig ein neuer Biofilm aus Bakterien, oder auch Plaque genannt, bildet. Dieser Plaque braucht zwei Dinge, nämlich Zeit und Nahrung, um eine negative Wirkung auf die Zähne zu haben. Bereits nach 24 Stunden greifen die Bakterien die Zähne an, indem sie Säure produzieren, wodurch dann Mineralien des Zahnschmelzes gelöst werden. Diesen Angriff auf den Zahnschmelz soll man verhindern, indem man regelmäßig die Bakterien von den Zähnen entfernt.

Was ist besser? Die Interdentalbürste oder die Zahnseide?

Interdentalbürsten sind speziell für größere Zwischenräume geeignet. Im steigenden Alter gehen oftmals das Zahnfleisch oder auch die Knochen zurück, wodurch sich auch die Zwischenräume der Zähne vergrößern. Bei engeren Zwischenräumen ist man jedoch mit Zahnseide besser bedient. Daher hängt es von der Größe des Zwischenraums ab, ob man sich für Zahnseide oder für die Interdentalbürste entscheidet.  Hilfe für diese Entscheidung kann man bei dem behandelnden Zahnarzt oder der Prophylaxeassistentin  bekommen. Zudem bekommt man hier auch die richtige Benutzung von Zahnseide oder der Interdentalbürste erklärt.