Midlife Crisis – wie Sie gar nicht erst hineingeraten

Die Midlife Crisis befällt Männer und Frauen, wie der Name schon verrät, mitten im Leben. Experten sehen sie als Sinnkrise, während der Mensch auf sein Leben zurückschaut und sich die Frage stellt, was die Zukunft noch bringen soll.

In der Midlife Crisis wird das Leben hinterfragt

Und nicht nur Männer, sondern auch Frauen geraten in eine solche Krise. Die Kinder sind erwachsen und aus dem Haus, Alterserscheinungen wie graue Haare und Falten werden immer deutlicher sichtbar und auch körperlich ist man einfach nicht mehr so fit wie mit Mitte zwanzig. Jetzt kommt die Frage auf, ob es das schon war oder, ob noch etwas kommt, man noch etwas erlebt. Das eigene Leben wird hinterfragt.

Eine Midlife Crisis macht sich durch bestimmte Gefühle bemerkbar. Meist sind Betroffene mit ihrem Leben unzufrieden und wünschen sich Veränderungen. So wird vielleicht plötzlich ein neuer Sportwagen gekauft oder ein neues Instrument gelernt. Oftmals gehen während dieser Krise auch Beziehungen auseinander. Dass Klischee, dass Männer sich dann gerne einmal jüngere Frauen suchen, ist durchaus wahr. Mit der Jüngeren erleben sie mehr Energie und Leidenschaft. Doch oft halten solche Beziehungen nicht, denn auch die neue Frau möchte irgendwann Kinder und ein geregeltes Leben. Genau das, wovor der Mann eigentlich geflohen ist. Bei Frauen kommt dieses Phänomen zwar seltener vor, doch auch sie suchen sich in dieser Phase des Lebens manchmal einen jüngeren Mann.

Aufkommende Midlife Crisis als Chance

Doch die Midlife Crisis muss nicht gleich etwas Schlimmes sein. Sie kann auch als Chance angesehen werden, etwas zu ändern ohne gleich sein geregeltes Leben aufgeben zu müssen. Merken Sie, dass Sie ins Grübeln geraten, sollten Sie sich bewusst machen, was sie ändern wollen und wie Sie dies auch mit Ihrem Partner schaffen können. Jahrelange Beziehungen sollten nicht einfach von jetzt auf gleich aufgegeben werden.