Pikanter Spargelauflauf

Glutenfreie Rezepte
Pikanter Spargelauflauf

Der Auflauf ist wohl eins der beliebtestes Gerichte generell, die Lieblingszutaten in einer Form in den Ofen, fertig! Auch Spargel eignet sich hierfür hervorragend und als Auflauf eine gute Alternative zur klassischen Art mit Schinken und Kartoffeln. Lass Dich von diesem Rezept begeistern!

Zeitaufwand

Vorbereitung: 45 Minuten

Kochzeit: 40 Minuten

Gesamtzeit: 85 Minuten

Allgemeines

Kategorie: Glutenfreie Rezepte

Kochmethode: Backen

Kueche: Europäisch

Kochanleitung

Zuerst sollte der Spargel gewaschen und geschält werden. Hiernach trennst Du die holzigen Enden der Spargelstangen ab. Anschließend den Spargel in einem länglichen Topf mit Salz, einer halben Zitrone und etwas Zucker ca. 15 – 20 Minuten kochen.

Achtung: Der Spargelsud sollte nicht weggeschüttet werden.

Also das Wasser abgießen und in einer Schüssel sammeln und den Spargel mit Hilfe eines Mixers pürieren.  Nun Sahne, Eier, Muskat, Salz und Pfeffer hinzufügen und vermixen (Die Masse kann durch absieben verfeinert werden). Die Auflaufformen einfetten und die Spargelcreme einfüllen.

Beim Backen des Auflaufs ist zu beachten, dass die Förmchen in einem Wasserbad stehen sollten, welches sie mindesten bis zur halben Höhe bedeckt. Dann werden die Förmchen mit Alufolie bedeckt und 40 Minuten bei 160 Grad gegart.

Soße

Die soeben gesammelten Spargelsud so lange einkochen, bis er auf 4 Esslöffel reduziert wurde. Butter schmelzen und einen Topf mit Wasser aufsetzten.

Sobald das Wasser kocht wird in einer Schüssel Eidotter, Weißwein, Spargelsud und Zitronensaft über dem Wasserbad schaumig geschlagen. Hierfür kann ein Handmixer oder ein Schneebesen verwendet werden. Idealerweise hat die Sauce nun eine cremige Konsistenz.

Jetzt kann die geschmolzene Butter unter stetigem Rühren hinzugefügt werden. Kräuter beifügen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Den fertigen Auflauf auf die einzelnen Teller stürzen und mit der schmackhaften Kräutersoße servieren.

Naehrstoffangaben

Es sind keine Naehrwerte vorhanden

Zutaten fuer 4 Personen

500 g weißer oder grüner Spargel

100 g Sahne

1 halbe Zitrone

2 Eier ( oder 5 Wachteleier)

1 TL Zucker

Salz

1 Messerspitze Muskatnuss

60 g Butter

4 EL Wein

2 Eigelb

1 EL Schnittlauch

1-2 EL Zitronensaft

70 g Butter

Salz

Schwarzer Pfeffer

Wie gefällt Dir dieses Rezept?
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (1 Bewertungen, Durchschnitt: 5,00 von 5)

Empfehle dieses Rezept einem Freund

Diese Seite empfehlen
AKTION!!! Fuer Neuanmeldungen zwischen dem 08.03.2016 12:11 und dem 15.03.2025 12:12 gibt es 150 Prämienpunkte in Dein Premium-Welt-Punktekonto gutgeschrieben!
Wem möchtest du diese Seite empfehlen?
Empfängername:
Empfänger-EMail
Deine Daten
Dein Name:
Deine EMail
Deine Nachricht: Vistano

Hallo ***!

Dein Freund *** hat gerade Vistano besucht und empfiehlt Dir folgende Seite:

https://gesundheitsberatung.com/ernaehrung/rezepte/glutenfrei/pikanter-spargelauflauf

Sollte Dich unser Portal überzeugen, kannst Du Dich auch anmelden und wir schenken Dir ein unverbindliches Gratisgespräch, um uns besser kennenzulernen. Dazu klicke im Menü "Mein Vistano" auf "Registrieren".

Solltest Du Fragen zu unserem Angebot haben, stehen Dir unsere Mitarbeiter gerne mit Rat und Tat zur Verfügung. Schicke uns einfach eine E-Mail an servicecenter@vistano.de.


Wir wünschen Dir viel Spaß.

Liebe Grüße
Dein Vistano Team
servicecenter@vistano.de
CAPTCHA Image
Absenden
Vielen Dank. Deine E-Mail wurde erfolgreich versand.

Weitere Rezepte

Lachssteak mit Fenchel und Johannisbeeren
Blaubeer-Kokos-Smoothie
Würziger Tofu mit geschmortem Weißkohl