Angst in der Liebe ist ein weitverbreitetes Phänomen. Grundsätzlich gibt es viele unterschiedliche Angstformen und die Auslöser sind so verschieden wie die Menschen, die sich auf das Abenteuer Liebe einlassen. Dennoch lassen sich die gesamten Ängste auf wenige Arten zurückführen, die dann auch bestimmend für das Verhalten sein können. Verlustangst – Kindheit und Erwachsenenalter Eine […]
Angst und Stress sind zwei natürliche Reaktionen. Sie lösen körperlich gesehen identische Reaktionen aus. Daher ist Stress auch immer ein Bestandteil der Angst. Die Unterschiede zwischen Angst und Stress sind daher nicht in den Reaktionen des Körpers zu sehen, sondern vielmehr in den Reizen sowie Abläufen. Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Angst und Stress Stress wird […]
Angst ist ein Gefühl, das jeder Mensch in seinem Leben mal empfindet. Nicht bei jedem ist Angst allerdings auf gleiche Weise ausgeprägt. Vielmehr gibt es viele verschiedene Intensitäten dieses Gefühls. Zugleich können sich die Ängste des Menschen auf unterschiedliche Objekte und Situationen beziehen, die ebenfalls nicht bei jedem Menschen in identischer Weise vorliegen. Angst ist […]
Viele Menschen träumen von der großen Liebe und dem ewigen Glück in der Zweisamkeit. Doch der Stereotyp, der in unserer Kultur durch Filme und Literatur immer wieder verstärkt und zelebriert wird, setzt auch unter Druck – und auf der anderen Seite sind Viele mit einer Angst vor festen Bindungen konfrontiert, die ihre Beziehungsfähigkeit schwächen und sich dem […]
Angst ist eine natürliche Reaktion. Sie schützt den Menschen vor Gefahren und sichert somit auch das Überleben. Allerdings tritt die Angst nicht nur aufgrund von Gefahren auf, die in der Realität gegeben sind. Vielmehr können sich Angststörungen entwickeln, die auf Gefahren basieren, die nicht real sind und die in vielen Fällen nur in der Vorstellung […]
Warum schauen wir Horrorfilme und warum gehen wir in eine Geisterbahn? Ganz klar – die Lust an der Angst steht hier im Vordergrund. Der Schreck löst bei uns ein gruseliges Wohlbefinden aus, das zu den Grundbedürfnissen des Menschen zu zählen scheint. VR-Brillen Philipp läuft durch eine heruntergekommene Hütte. Er ist ganz allein – scheinbar. Doch […]
Jeder kennt diese Angst, für den einen ist sie belastend, für andere wiederum kein Problem. Auslöser: Eine Rede halten. Die Rede ist von einem Auftritt vor Publikum, genauer gesagt von einer Rede vor einer großen Menschenmasse. Wie kannst Du dich vorbereiten oder einstellen, um zukünftig ohne Angst vor vielen Leuten reden zu können. Unsere Expertin […]
Nur die wenigsten Menschen setzen sich bewusst und aktiv in ihrem Alltag mit dem Thema Tod und Vergänglichkeit auseinander. Das kommt nicht von ungefähr, denn beide Themen entziehen sich unserem Einflussbereich und lösen so potentiellen psychischen Stress aus. Vor allem setzen uns aber die subtilen Erinnerung an diesen Themenkomplex zu, etwa durch zufällig mitangehörte Gespräche […]
Der Mensch kann sich erfreuen und auf der anderen Seite traurig sein. Auch kann er ängstlich oder wütend auf etwas oder jemanden sein. Emotionen, die wir alle kennen und nicht selten selbst erleben. Bisher dachten Experten allerdings, dass der Mensch ausschließlich die nachfolgenden sechs Emotionen empfinden kann: Glück, Trauer, Wut, Ekel, Angst und Überraschung. Ein […]
Ein Beinaheunfall oder eine genommene Vorfahrt können einen Autofahrer schonmal ziemlich schocken, ärgern und unter Druck setzen. Man könnte meinen, dass dies zu einem noch umsichtigeren Umgang im Straßenverkehr führt. Aber Pustekuchen: Eine Studie der Leuphana Universität Lüneburg belegt nun das Gegenteil. Schock verursacht Rasen An der Studie nahmen 79 Probanden teil, die an einem animierten […]
Gartenarbeit ist sehr beliebt. Das ist auch mehr als verständlich, schließlich ist man an der frischen Luft, man bewegt sich und hat das Gefühl etwas Gutes zu tun. Des Weiteren hilft Gartenarbeit gegen Burn-outs, Ängste und Depressionen. Traumhaft schön, das ist wohl die passende Beschreibung der Mittelrhein-Klinik Bad Salzig bei Boppard. In dieser Klinik findest […]
Die meisten Menschen empfinden Arztbesuche als eine normale, auch erleichternde, höchstens ab und zu lästige Angelegenheit. Natürlich sind Magenspiegelung, Ultraschalluntersuchung oder auch ein bloßer Blick in den Hals nicht besonders angenehm, aber für den Großteil der Menschen sind Arztbesuche erträglich. Doch es gibt Menschen, die sich lieber mit Schmerzen herumquälen, ehe sie einen Arzt konsultieren. […]
Die Universität Harvard hat neue Forschungen zum Thema der Übertragbarkeit von Angst angestellt. Demnach genügt es bereits, im Alltag einen verängstigten Menschen zu sehen, um selbst ein Gefühl der Angst zu empfinden. Nehmen wir beispielsweise die Furcht eines anderen Menschen wahr, entsteht in uns unbewusst ein Fluchtgedanke. Die Gehirnströme der Probanden Im Verlauf der Studie […]
Während manche Menschen sehr empfindlich mit Stress umgehen, gibt es auch Menschen, denen Stress nichts anhaben kann. Wie kann es eigentlich sein, dass ein kurzfristiger Auftrag auf der Arbeit für den einen Stress pur bedeutet und für den anderen gar kein Problem ist und er seine Arbeit ruhig und pünktlich erledigt? Für manche ist auch […]
Ein Patzer! Und das auf einer großen Bühne und vor Millionen von Menschen. Das passierte Patti Smith bei der Nobelpreisverleihung, als sie ein Lied von Bob Dylan sang, einen ehemaligen Freund von ihr. Musikern fällt es auch nicht immer leicht vor einem Publikum die Nerven zu behalten, allerdings kann das Publikum ihnen dabei auch behilflich sein. […]
Dass Musik eine zumeist positive Wirkung auf den menschlichen Organismus oder vielmehr die menschliche Psyche hat, haben zahlreiche Studien bereits bewiesen. Ob in Stresssituationen oder bei Frust: Musik ist ein gutes Ventil gegen so ziemlich jede große Emotion. Britische Wissenschaftler haben sich nun mit der Frage beschäftigt, ob Musik auch nach und vor Operationen zu […]
Nervosität ist alles andere als eine harmlose Gemütslage. Für Betroffene kann dieser Zustand sehr beängstigend sein und einen Menschen in einen absoluten Angstzustand drängen. Das Beispiel von Tim Schneider gibt Einblick in die Tragweite. Tim Schneider musste eine wichtige Entscheidung treffen und dabei wurde er extrem nervös, obwohl es sich nur um ein Problem an […]
Um Deine Ängste zu überwinden, ist es am besten wenn Du Dich ihnen stellst. Das ist die Meinung von Forschern, die jetzt wohl eine sehr intelligente und angenehme Art und Weise herausgefunden haben, mit der man durch KI und Bildgebung Ängste sehr gut bekämpfen kann. Angsterfahrungen prägen sich in unser Gehirn ein und das ist […]
Phobien sind weit verbreitet. Fast weiß um die Panik vor Spinnen oder großen Höhen. Allerdings kann eine Person auch gegenüber jedem anderen Objekt oder jeder Situation eine Angst entwickeln, die sich im gesteigerten Maß als Phobie äußert. Für einige Menschen ist die Störung sogar belastend und führt schließlich zu einer Einschränkung des Lebens. Was ist […]
Durch einen Schutzmechanismus wird die Distanzwahrnehmung, die wir im Angstzustand wahrnehmen, beeinflusst. Für Menschen mit Arachnophobie erscheinen Spinnen beispielsweise viel größer, als sie eigentlich sind. Forscher gehen davon aus, dass es sich hierbei um einen Schutzmechanismus des Körpers handelt. Dieser Mechanismus soll unsere Überlebenschancen erhöhen. Angst lässt uns Entfernungen unterschätzen Menschen, die unter Arachnophobie leiden, […]