Eine fettarme Ernährung kann abwechslungsreich, gesund und schmackhaft gestaltet werden ohne auf Genuss zu verzichten und irgendwann eintönig zu werden. Die Low-Fat Küche beruht nicht nur auf fettarmen Zutaten, sondern zeigt auch bei der Art der Zubereitung, wie unnötiges Fett zu vermeiden ist, ohne den Geschmack der Speisen zu beeinflussen. Eine langfristig fettarme Ernährung vermindert neben Gewichtszunahme auch das Risiko an Herz- Kreislauferkrankungen zu erkranken und hilft den Cholesterinspiegel auf einem normalen Niveau zu halten. Unsere Rezepte mit dem Schwerpunkt “Low-Fat” sorgen für geschmackvolle Abwechslung auf dem täglichen Speiseplan. Gerne unterstützen Dich auch Deine Ernährungsberater bei diesem Thema.