Obst ist ein Sammelbegriff. Er bezeichnet essbare Früchte und Scheinfrüchte. Sie stammen von mehrjährigen Pflanzen und in den meisten Fällen können die Früchte roh gegessen werden. Ist das Obst frisch, dann ist es ein gesunder Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung. Es enthält vor allem Mineralstoffe und Vitamine. Darüber hinaus verfügen sie über einen hohen Wasseranteil […]