Sozialphobie

Unter dem Begriff Sozialphobie wird die Angst vor der Bewertung und Beurteilung der eigenen Person durch andere Menschen verstanden. Es handelt sich dabei um die Befürchtung im Mittelpunkt zu stehen und kritisiert oder negativ bewertet zu werden. Darüber hinaus beinhaltet die Definition auch die Angst davor, Fehler zu begehen oder sich allgemein zu blamieren. Die Erkrankten beschäftigen sich in einem Übermaß mit sozialen Situationen. Auch die Selbstaufmerksamkeit ist übersteigert und schließlich kommt es zur Vermeidung sozialer Situationen. Dies gilt insbesondere für neue und bisher unbekannte Situationen, jene, in denen aktiv Kontakt aufgenommen werden muss oder auch Situationen, in denen der Betroffene im Mittelpunkt steht. Ein Beispiel hierfür ist das Halten eines Referats oder Vortrags. Auch Leistungssituationen wie eine Prüfung oder eine Klassenarbeit fallen unter den Begriff Sozialphobie. Deshalb werden Schul- und Prüfungsängste ebenfalls unter diesem Begriff zusammen gefasst. Die Betoffenen leiden häufig unter körperlichen Beschwerden, die ein Ausdruck der Angst sind. Darüber hinaus vermeiden sie soziale Aktivitäten und ihre Lebensqualität ist massiv beeinträchtigt. Viele Menschen mit dieser Störung entwickeln eine Alkohol- oder Medikamentenabhängigkeit. Daneben können Depressionen und Zwänge entstehen, die den Zustand nochmals verschärfen. Wie auch bei allen anderen Ängsten entsteht das Gefühl in den Gedanken und in der subjektiven Wahrnehmung der Betroffenen. Bei der Entstehung einer Sozialphobie können sowohl äußere wie auch innere Faktoren eine Rolle spielen. Übertriebene Erwartungen an die eigene Person können in gleicher weise Angst auslösen wie Stress, der sowohl Folge als auch Ursache der Angst sein kann. Soziale Ängste können vor allem durch die Steigerung des Selbstwertgefühls abgebaut werden. Darüber hinaus muss der Erkrankte lernen, sich den Angstsituationen nicht zu entziehen. Grundsätzlich ist auch bei der Sozialphobie die Verhaltenstherapie das Mittel der Wahl.