Rauchentwöhnung

Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, müssen grundsätzlich einen normalen Entzug durchlaufen. Auch bei der Entstehung der Nikotinsucht spielen sowohl körperliche, wie auch psychische Ursachen, eine Rolle. Für die Raucherentwöhnung gibt es inzwischen viele verschiedene Verfahren, die in vielen Fällen nur einen Teil der Entzugsnotwendigkeiten abdecken. Pflaster können beispielsweise die körperlichen Symptome lindern, indem sie den Suchtstoff schrittweise abbauen. Andere Methoden kümmern sich ausschließlich um den psychischen Anteil der Sucht und versuchen motivational zu arbeiten. Einige Anwendungen haben sich inzwischen in der Rauchentwöhnung fest etabliert. Eine inzwischen weit verbreitete Methode ist die Hypnose.Sie gilt als ein sehr zuverlässiges Mittel der Rauchentwöhnung. Hypnose basiert auf Suggestion. In einem Trancezustand wird das Unterbewusstsein direkt angesprochen. Dadurch wird es möglich, alte Verhaltensmuster zu korrigieren und durch neue Verhaltensweisen zu ersetzen. Es gibt darüber hinaus noch weitere Vorteile beim Einsatz der Rauchentwöhnung. Hypnose kann während der Sitzungen auch Einfluss auf das Essverhalten nehmen. Damit tritt ein Problem nicht mehr auf: Gewichtzunahme. Dies wird in der Regel direkt während der Sitzung berücksichtigt. Eine weitere Möglichkeit kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin und ermöglicht eine fast symptomfreie Rauchentwöhnung: Akupunktur. Sie wird meistens an den Ohren durchgeführt. Hier sitzen Punkte, deren Stimulation durch Nadeln beruhigende Effekte mit sich bringen. Daneben werden noch unterstützend weitere Körperpunkte behandelt. Neben der kurzzeitigen Anwendung können auch Dauernadeln angewandt werden, die dann bis zu einer Woche in den Akkupunkturpunkten verbleiben. Dieses Verfahren erzielen ebenfalls gute Resultate in der Rauchentwöhnung. Akupunktur muss hierbei allerdings nicht zwingend mit Nadeln ausgeführt werden. Eine neue Methode des Verfahrens basiert auf dem Laser. Rauchentwöhnung mit Laser nutzt die gleichen Grundlagen wie die traditionelle Methode, bei der Nadeln eingesetzt werden.