Die Apfelessig-Diät basiert auf einer kalorienreduzierten Mischkost. Die tägliche Kalorienaufnahme soll bei dieser Diät 1.200 Kilokalorien pro Tag nicht übersteigen. Die Speisen werden mit Apfelessig zubereitet. Während der Diät sind vor allem fettarme Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte erlaubt. Grundsätzlich soll vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser getrunken werden, das mit Apfelessig angereichert ist. […]

Die Aldi-Diät ist eine Diätform, die auf einer Mischkost basiert. Im Mittelpunkt dabei steht das Sortiment des gleichnamigen Discounters. Auf der Basis der dort erhältlichen Lebensmitteln wurden verschiedene Gerichte entwickelt, die dann selbst gekocht werden können. Die empfohlene tägliche Kalorienmenge beträgt rund 1.200 Kilokalorien, so dass der Grundnährstoffbedarf gedeckt werden kann. Verbote werden bei dieser […]

Die Atkins-Diät ist eine Low-Carb-Diät. Das bedeutet, dass sie auf dem Prinzip basiert, dass wenige Kohlenhydrate konsumiert werden. Fette und Eiweiße werden allerdings weiterhin mit der Nahrung aufgenommen, so dass ihr Anteil innerhalb der Ernährung stark ansteigt. Die Diät besteht aus vier Phasen. In der ersten Zeit wird der Anteil an Kohlenhydraten auf 20 Gramm […]

Unter dem Begriff Apfel ist nicht eine einzige Pflanze zu verstehen. Vielmehr handelt es sich dabei um eine ganze botanische Gattung aus der Familie der Rosengewächse. Mehr als 50 Arten sind derzeit bekannt, die aus Europa, Nordamerika und Asien stammen. Darüber hinaus sind viele weitere Arten vorhanden, die im wesentlichen aus Hybriden bestehen. Die Früchte […]

Der Agaricus wird auch als Mandelpilz bezeichnet. Er gehört zu den champignonartigen Pilzen. Seinen Namen verdankt er einem leichten Mandelgeruch. Es handelt sich um einen guten Speisepilz, der ein feines Aroma besitzt. Seine Heimat ist der brasilianische Regenwald. In Deutschland ist er im Handel nur selten und in getrockneter Form zu finden. Dies resultiert aus […]