So halten Pferde uns fit

Pferde tragen zur Steigerung von körperlicher und mentaler Fitness und Gesundheit bei, das ist nicht nur vielen Pferdeliebhabern bekannt. Dabei geht es nicht nur allein um das Reiten, auch das Putzen und Satteln gehört dazu und erspart Krafttraining. Außerdem bekommen Pferdebesitzer viel frische Luft, was ein Gratis-Mentaltraining ist.

Pferde bringen uns an die frische Luft

Pferdemenschen sind wetterfest und trotzen Schnee, Regen oder Hitze. Auch Matsch an den Schuhen oder Bremsenstiche nehmen die Reiter gerne in Kauf, damit die Pferde auf der Koppel ihren Spaß haben. Wenn die Pferde mit Regen- oder Fliegendecken ausgestattet sind, die Menschen aber nicht, härtet das die Zweibeiner nur mehr ab.

Putzen als Workout

Wenn Pferde nicht geschoren werden, ist der Fellwechsel mit intensiver Pflege verbunden. Die Pferde müssen gründlich gebürstet werden. Mit der Reinigung bekommen die Pferdebesitzer ein Gratis-Fitnessprogramm, denn die Prozedur fordert sämtliche Muskelgruppen der Arme. Das Auskratzen und Säubern der Hufe fördert durch das häufige Bücken die Rückenmuskulatur.

Fitness-Studio unnötig

Wer ein Pferd besitzt, spart sich das Fitness-Studio. Das Schleppen von Wasserkübeln, Heuballen, Futtersäcken, Stangen und Hindernissen ersetzen jedes Gewichtheben und Krafttraining. Dazu gehört auch das Tragen des Sattels. Viele Pferdebesitzer müssen dazu noch täglich ausmisten. Das Balancieren einer vollen Schubkarre zum Misthaufen erfordert dabei viel Kraft, aber auch Koordination und Geschick.

Vorbereitung auf die Weide

Im Frühjahr müssen die Pferde behutsam auf die Weidesaison vorbereitet werden. Dazu sollten die Pferde regelmäßig grasen. Um die Tiere Schritt für Schritt an das Gras zu gewöhnen und Koliken durch zu viel frisches Gras zu vermeiden, stehen für die Pferdebesitzer Spaziergänge auf Wiesen in festen Schuhen auf dem Programm. Da kann es auch mal flott vorangehen.

Ausstrahlung der Pferde

Die Pferde gelten als Ruhepol und sorgen für eine innere Ausgeglichenheit. Der Umgang mit dem Pferd ist das perfekte Mentaltraining und Entspannungsprogramm. So wie wir drauf sind, sind auch die Pferde drauf. Daher heißt es: Immer Ruhe bewahren!