Dampfbad

Das Dampfbad ist eine Variante der klassischen Sauna. Sie zeichnet sich durch niedrigere Temperature aus. Zugleich ist die Luftfeuchtigkeit höher als bei der Standardform. Das Bad eignet sich daher vor allem für Anfänger der Saunaanwendungen. Innerhalb der Anwendung stehen verschieden Varianten zur Verfügung, wie das römische, das türkische oder das japanische Dampfbad. Neben den klassischen Varianten sind zudem viele verschiedene moderne Abwandlungen bekannt. Die Anwendung kann gegen Kreislaufbeschwerden sowie zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden. Zugleich soll eine umfangreiche Reinigung des Körpers stattfinden. Eine entspannende Wirkung wird der Anwendung ebenfalls nachgesagt.