Wakame ist eine japanische Braunalge, die sowohl in der japanischen als auch in der koreanischen Küche eingesetzt wird. Sie hat ein sehr starkes Aroma und eignet sich daher gut als Würzmittel in verschiedenen Speisen. Die Alge ist sehr iodhaltig und verfügt zudem über Alginsäure. Daher wird sie häufig in Nahrungsergänzungsmitteln und bei Diäten eingesetzt. Eine […]
Das Wellnarium ist eine Kabine, deren Wände durch Infrarot erhitzt werden. Dadurch werden Temperaturen von bis zu 60 Grad erreicht. Zugleich dringen die Strahlen auch in das Gewebe ein, sodass ein starker Effekt erreicht wird. Muskelverspannungen werden gelöst und das Immunsystem aktiviert.
Unter dem Begriff Wellness-Consulting ist die Unternehmensberatung zu verstehen, die speziell auf den Wellness-Bereich ausgerichtet ist. Diese Möglichkeit wurde nötig, da in der Vergangenheit ein immer größerer Konkurrenzdruck in der Branche entstand. Inhalt der Beratung ist sowohl die Ausrichtung auf die Bedürfnisse der Kunden als auch das Marketing und die Gesamtkonzeption. Das Wellness-Consulting wird hauptsächlich […]
Das Wassertreten ist eine Methode der Kneipp-Kur. Hierbei läuft man in einem Becken durch kaltes Wasser, wobei die Füße abwechselnd in das Wasser eintauchen und aus dem Wasser heraus an den Körper zurückgeführt werden. Daher wird das Becken im Storchenschritt durchquert. Das Wasser reicht bis knapp über die Knöchel. Zweck der Anwendung ist die Stärkung […]
Walking ist eine Variante des Geh-Sports. Hierbei wird ein schneller Schritt beibehalten, wobei ein Fuß immer den Boden berührt. Eine Flugphase wie beim Joggen wird hier nicht durchlaufen. Die Sportart wird häufig mit Stöcken durchgeführt, und dann als Nordic-Walking bezeichnet. Neben der Stärkung der Ausdauer kann auch die Gewichtsabnahme unterstützt werden. Zugleich hat das Walking […]
Das Wassertretbecken ist eine Anwendung, die meistens im Rahmen einer sogenannten Kneipp-Kur verwendet wird. Zugleich ist es im Wellness-Bereich stark verbreitet. Grundlage ist ein Becken, das einen niedrigen Wasserstand aufweist. Ein Becken beinhaltet sehr kaltes Wasser, während ein zweites Becken mit warmem Wasser gefüllt ist. Die Klienten laufen im Storchenschritt durch die Becken, so dass […]
Der Whirlpool ist ein Becken oder eine Badewanne. In die Wände sind Düsen integriert, die Luft ausstoßen, die dann im Wasser in Form von kleinen Blasen vorliegen. Die Luftblasen berühren die Haut und erzeugen dadurch eine tiefe Entspannung. Der Whirlpool wird sowohl im privaten Bereich als auch in Wellness-Einrichtungen eingesetzt. Er bildet ein zumeist kostenfreies […]
Der Begriff Wasserbett beschreibt die Spezialkonstruktion eines herkömmlichen Betts. Im Gegensatz zu einer normalen Matratze, wird die Auflage hierbei mit Wasser gefüllt. Der Härtegrad kann individuell eingestellt werden. Um auslaufendes Wasser zu verhindern, sind die Matratzen mit sehr stabilen Materialien ausgestattet. Zugleich beinhalten die Betten mehrere Kammern, so dass bei Beschädigung niemals das gesamte Wasser […]
Ein Wellness-Hotel ist eine Einrichtung, die sowohl das Wohnen als auch verschiedene Anwendungen zur Gesunderhaltung anbieten. Die verschiedenen Anwendungen sind dabei in das Hotel integriert. Auch die Ausgestaltung der Räume sowie der Außenanlagen folgt der Ausrichtung. Die Konzepte können zugleich verschiedene Schwerpunkte setzen, so dass ein großes Spektrum an Möglichkeiten vorhanden ist. Die Konzeption entspricht […]
Das Wellness-Wochenende ist ein Kurzurlaub, der wenige Tage umfasst. Im Mittelpunkt dessen stehen verschiedene Methoden zur Gesunderhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Die Anwendungen können dabei sehr unterschiedlich gewichtet sein und richten sich nach dem Konzept des Hauses. Standard sind Massagen, die in verschiedenen Ausführungen vorhanden sind. Zugleich wird auch die Ernährung sowie die Fitness berücksichtigt. […]
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