Weight Coaching

Der Weight Coach gehört einem relativ neuen Berufsbild an. Er beschäftigt sich mit der Gewichtsreduktion sowie der gesunden Ernährung. Ziel des Weight Coachings ist, dem Menschen die Möglichkeit zu geben, sein Gewicht auch dauerhaft zu halten. Hierbei wird möglichst individuell gearbeitet, sodass die Maßnahmen an die jeweilige Person angepasst werden. Der Ansatz ist dabei ganzheitlich, sodass sowohl die Ernährungsberatung als auch die psychologische Beratung und die Bewegungstherapie in diesem Ansatz zusammengefasst sind. Während des Weight Coachings lernt der Klient seine Ernährung auf eine gesunde Variante umzustellen, die psychologischen Mechanismen hinter seiner Problematik zu erkennen und zu bewältigen, sowie ausreichend Bewegung in seinen Tagesablauf zu integrieren.