Banja

Banja ist ein russisches Dampfbad. Es ist mit der herkömmlichen Sauna verwandt und wird inzwischen in vielen Wellness-Einrichtungen angeboten. Die Kabinen bestehen aus einem Holzofen, der in der Mitte des Raumes platziert wird. Die Temperatur steigt dadurch auf bis zu 50 Grad an. Die Luftfeuchtigkeit wird während der Anwendung sehr hoch gehalten. In dieser Umgebung erfolgt das Abklopfen mit einem Bündel aus Weidenzweigen, die vorher eingeweicht werden. Die Nutzer dieser Behandlung bearbeiten ihren Körper entweder selbst oder gegenseitig.