Ayurvedische Medizin

Die ayurvedische Medizin ist eine indische Lehre, die das gesamte Leben und alle Lebensbereiche umfasst. Sie beinhaltet sowohl Massage- als auch sogenannte Reinigungstechniken. Zudem umfasst sie eine Ernährungslehre, Entspannungsmaßnahmen und auch eine umfangreiche Pflanzenheilkunde. Der Mensch wird als aus drei Doshas (die drei Lebensenergien) zusammengesetzt angesehen. Ebenso besteht er aus sieben Grundstoffen und auch aus Abfallstoffen. Die Ernährung sowie ihr Umbau im Körper seien wesentlich Faktoren für Gesundheit und Krankheit. Eine Krankheit entsteht nach der ayurvedischen Medizin immer dann, wenn keine gesunde Lebensführung und Ernährung vorhanden ist. Daher sollte der Mensch nur essen, wenn er Hunger hat. Zugleich soll er sich nicht satt essen und die Hauptmahlzeit beispielsweise nur zur Mittagszeit einnehmen. Eine Hauptvorschrift besagt, dass in den Mahlzeiten alle sechs Hauptgeschmacksrichtungen enthalten sein sollen, die im Ayurveda bekannt sind. Insgesamt handelt es sich daher um ein ganzheitliches Konzept, das alle Bereiche einschließt.