Das Saftfasten ist eine Form des Fastens, bei der ausschließlich Obst- und Gemüsesäfte genutzt werden dürfen. Feste Nahrung ist nicht erlaubt. Bei der Fastenart wird zunächst die Ernährung vollständig eingestellt. Bereits ab dem ersten Tag werden die Säfte eingenommen, die dann die Mahlzeiten teilweise ersetzen. Durch dieses Vorgehen soll der Darm entlastet werden. Zugleich wird […]
Die Schwangerschaftspflege ist ein Bereich aus der Kosmetik. Dabei soll versucht werden, die Auswirkungen der hormonellen Umstellung bezüglich kosmetischer Gesichtspunkte zu minimieren. Im Mittelpunkt steht vor allem die Haar- und Hautpflege. Im besonderen Blickfeld steht die Verbesserung der Schwangerschaftsakne, bei aufgrund von hormonellen Gründen die Talgdrüsen vermehrt produzieren. Dadurch entstehen Pickel, die durch die Schwangerschaftspflege […]
Social Jetlag ist ein Begriff aus der Chronobiologie. Jeder Mensch folgt einer „inneren Uhr”. Der Social Jetlag entsteht dann, wenn diese missachtet wird, sodass der Mensch gegen seine natürliche Ausrichtung verstößt. Die Folgen können Konzentrationsschwächen bis hin zu chronischer Müdigkeit sein. Die Problematik kann zudem auch Burnout fördern und zu gesundheitlichen Problemen führen.
Der Begriff Selbstdiagnose bezeichnet die Deutung von Symptomen zur Benennung einer vorliegenden Erkrankung durch den Patienten selbst. Dies ist häufig der Fall, wenn eine Erkältung oder eine vergleichbare Erkrankung vorliegt. Bedingt durch eine Vielzahl von Schnelltests, ist die Selbstdiagnose inzwischen weit verbreitet. Gleiches gilt auch für eine Vielzahl an Informationen, die zur selbstständigen Diagnose genutzt […]
Die Shogami-Massage stammt ursprünglich aus Hawaii und dient der Entspannung sowie der Reinigung der Haut. Grundlage sind Stempel, die mit Jasmin-Reis, Tee und Jasminblüten gefüllt sind. Diese werden dann mit warmem Öl benässt und danach auf die Haut gedrückt, wobei kleine kreisende Bewegungen durchgeführt werden. Nach dieser Durchführung wird der Körper abgetrocknet und danach mit […]
Die Systemische Therapie sieht die Symptome des Einzelnen als eine Störung der Gruppe. Die Gruppe kann sich dabei aus der Familie wie auch aus dem Kreis der Arbeitskollegen und anderen Konstellationen zusammensetzen. Der Betroffene soll durch die Therapie verschiedene Auslöser und Konstellationen erkennen und sie auswerten. Dabei wird dann die Ursache der Störung erkannt und […]
Die Schwangerschaft reicht von der Befruchtung der Eizelle bis zur Geburt. Während dieser Zeit reift im Mutterleib ein Baby heran. Die Anzeichen einer Schwangerschaft können in eindeutige und nicht-eindeutige Zeichen unterteilt werden. Zwar kann die Schwangerschaft Übelkeit und Ähnliches auslösen, dies wird allerdings nicht als eindeutiges Zeichen gewertet. Auch das Ausbleiben der Monatsblutung oder das […]
Spaß und Bewegung ist ein wichtiges Mittel zur Gesunderhaltung. Auch im Rahmen von Diäten bieten diese Möglichkeiten einen Teil der Gewichtsreduktion. Bewegung ist ein natürliches Bedürfnis. Von Kindern wird Bewegung im Spiel intensiv ausgelebt, wofür Spielplätze, Indoor-Spielplätze und Ähnliches genutzt werden. Angebote wie „Bewegung mit Musik”, Kindertanz oder Kindersport tragen diesem Umstand Rechnung. Während Kinder […]
Die Sauna ist ein Raum, der mit hohen Temperaturen ausgestattet ist und in der Regel über eine hohe Luftfeuchtigkeit verfügt. Sie ist ein Teil des Wellnessbereichs und wird hier meistens als Dampfbad angeboten, bei dem eine extrem hohe Luftfeuchtigkeit herrscht. Sie ist neben dem Sauna-Club auch Bestandteil einer Therme oder eines Bades. Unter dem Begriff […]
Das Steinöl wird auch als Petroleum bezeichnet. Es handelt sich dabei um ein Mittel aus der Homöopathie, das hauptsächlich bei der sogenannten Reisekrankheit eingesetzt wird. Auch Erkrankungen der Haut, wie Ekzeme, können damit gut behandelt werden. Durch eine große Vielfalt möglicher Behandlungsanwendungen, ist das Steinöl weit verbreitet und gehört in die homöopathische Hausapotheke.
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