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Guten Tag und herzlich Willkommen,Sie möchten Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und suchen nach effektiven und nachhaltig wirkenden Selbsthilfemethoden, die auch noch alltagstauglich sind?Gerne erarbeite ich mit Ihnen die für sie individuelle Entspannungstechnik oder auch eine Kombination aus verschiedenen Techniken. Ich betrachte Sie als Menschen ganzheitlich, d.h. Ihr Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Ich nehme Sie mit Ihrer ganz persönlichen Geschichte und Ihrem Anliegen ernst.In unserer schnelllebigen Welt ist es unsere größte Herausforderung den Ansprüchen der Gesellschaft gerecht zu werden. Wir sind permanent der Globalisierung, Informationsflut, Arbeitsüberlastung, Erwartungshaltung und dem Leistungsdruck ausgesetzt.Nicht selten geraten wir an unsere Leistungsgrenze und haben Stress. Stress nimmt keine Rücksicht auf das Alter und die Auslöser für Stress sind so vielschichtig und individuell, wie die daraus resultierenden gesundheitlichen Einschränkungen. Durch das regelmäßige Anwenden von Entspannungstechniken hat jeder Mensch die Möglichkeit seine Stressresistenz zu erhöhen. Wege zur Entspannung:•Autogenes Training•Progressive Muskelrelaxation•M-A-P•Reiki•Energiearbeit•Stressmanagement•Chakrenausgleich•Mental Training•Meditation-Qi Gong-Atemtherapie-YogaAlle meine Beratungen/Coachings dienen ausschließlich der Gesundheitsprävention und der Entspannung.Ich weise hiermit ausdrücklich darauf hin, dass dadurch nicht der Gang zum Arzt und/oder Heilpraktiker ersetzt wird.6211
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