{"id":16675,"date":"2019-02-28T15:41:14","date_gmt":"2019-02-28T14:41:14","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/tierheilkunde\/?p=16675"},"modified":"2023-06-03T22:20:25","modified_gmt":"2023-06-03T20:20:25","slug":"pferde-das-solltest-du-beim-cross-training-beachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/tierheilkunde\/beschaeftigung-spielen\/pferde-das-solltest-du-beim-cross-training-beachten\/","title":{"rendered":"Pferde: Das solltest Du beim Cross-Training beachten"},"content":{"rendered":"

Das Cross-Training<\/strong> bietet f\u00fcr Dein Pferd viele k\u00f6rperliche, emotionale und mentale Vorteile, da unterschiedliche K\u00f6rpersysteme miteinander arbeiten. Das kann sich zum gro\u00dfen Vorteil f\u00fcr die Fitness entwickeln. Gestaltest Du das Training mit G\u00e4ngen und Aktionen regelm\u00e4\u00dfig und abwechslungsreich, unterst\u00fctzt das den Muskelaufbau, die Kondition, sowie die Konzentration und K\u00f6rperwahrnehmung Deines Pferdes.<\/p>\n

5 Aspekte verhelfen zum perfekten Cross-Training<\/h3>\n

Aspekt 1: Abwechslung mit Stangen<\/h3>\n

So erh\u00f6hst Du die Konzentration Deines Pferdes. Ist es erstmal an die Stangen gew\u00f6hnt, kannst Du mit niedrigen Cavelatti und einseitig erh\u00f6hten Stangen weitermachen. Auch Schenkelweichen und Seiteng\u00e4nge sind gut f\u00fcr R\u00fccken und Hinterhand, was letztendlich die Gangelastizit\u00e4t unterst\u00fctzt.<\/p>\n

Aspekt 2: Zur richtigen Zeit eine gesunde Mischung<\/h3>\n

Die \u00dcbung sollte vorerst in Schritt erfolgen und 10 Minuten nach dem Aufw\u00e4rmen stattfinden. Habt ihr eine fundierte Technik entwickelt, kann dies in allen Gangarten durchgef\u00fchrt werden. Trailreiten verbessert die Fitness Deines Pferdes und ist gut f\u00fcr das Herz-Kreislaufsystem. Auch ausgedehnt Ritte im Trab und Galopp erh\u00f6hen die Stimmung und den Geist des Pferdes.<\/p>\n

Aspekt 3: Doppellonge und Longe<\/h3>\n

Reitest Du ohne Versammlung am langen Z\u00fcgel im Galopp, kann Dein Pferd besonders seine Muskeln strecken und dehnen. Dein Pferd sollte lernen, am langen Z\u00fcgel oder der Doppellonge zu gehen. Empfehlenswert besonders f\u00fcr j\u00fcngere Pferde. F\u00fcr \u00e4ltere Pferde eignet sich die Arbeit an der Longe. Sie sollten jedoch nicht unter sechs Jahren sein, es sei denn sie sind an der Doppellonge.<\/p>\n

Aspekt 4: Kombination mit Stangen<\/h3>\n

Kombinierst Du Tipp 3 mit Stangenarbeit verbesserst du das Ergebnis. Die Longe sollte lang und tief sein. So wird der Muskelaufbau durch Heben der Hinterhand gef\u00f6rdert. Auch Gymnastik\u00fcbungen sind f\u00fcr die Beweglichkeit der Gelenke und Muskelfunktionen gut.<\/p>\n

Aspekt 5: Regelm\u00e4\u00dfig und abwechslungsreich<\/h3>\n

Gymnastik\u00fcbungen k\u00f6nnen mindestens 3 Mal in der Woche ins Training integriert werden. Dabei sollten die Themen variieren \u2013 einmal etwas f\u00fcr Kopf und Hals, einmal etwas f\u00fcr R\u00fccken und Hinterhand. Lasse mindestens alle Aspekte einmal im Monat einflie\u00dfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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