Man konnte es \u00fcberall lesen: Mola Adebisi hat H\u00f6henangst, Larissa und Gabby haben\u00a0Angst\u00a0<\/b>vor Schlangen und sonstigen Krabbeltieren. Julian hat Angst davor sich mit Herpes anzustecken.<\/p>\n
Melanie hat sich von dem bekannten Hypnotiseur Pharo, alias Martin Bolze, auf ihren Einsatz im\u00a0Dschungelcamp\u00a0<\/b>vorbereiten lassen. Sicher waren da auch Phobien Thema Nummer eins.<\/p>\nWas genau sind Phobien?<\/h3>\n
Phobien sind Angstvorstellungen, die sich dem Ge\u00e4ngstigten zwanghaft aufdr\u00e4ngen. Angst an und f\u00fcr sich ist wichtig als Warnung und Schutzreaktion. Die Abgrenzung von Angst und Phobie zeigt sich in drei Merkmalen: Die k\u00f6rperliche Reaktion, eine unangemessen gro\u00dfe Angst und Vermeidungsstrategien. Erstere zeigt sich beispielsweise in Zittern, Schwei\u00dfausbr\u00fcchen, Atemnot und Magen-Darm-Beschwerden. Die Reaktionen sind kaum kontrollierbar und k\u00f6nnen sich auch bis hin zu einer Panikattacke steigern. Objektiv gesehen, gibt es oftmals keinen rationalen Grund sich derart vor einer Situation zu f\u00fcrchten. Zudem versucht man dann nat\u00fcrlich dem angstausl\u00f6senden Umstand m\u00f6glichst aus dem Weg zu gehen. Das kann sich derart steigern, dass sich Betroffene vor der Angst f\u00fcrchten. Die Palette m\u00f6glicher Phobien ist riesig. Im Falle des Dschungelcamps handelt es sich um spezifische Phobien, das hei\u00dft es besteht eine Angst vor konkreten Dingen oder Situationen.<\/p>\n
Hier einige davon:<\/p>\n
Darunter versteht man die Angst vor Spinnen bzw. die Angst vor Schlangen. Allein schon das Wort l\u00f6st oft Unbehagen aus. Meist betrifft sie Frauen. Orte, an denen Spinnen oder Schlangen m\u00f6glicherweise angetroffen werden k\u00f6nnen, werden vermieden: Der Speicher, der Keller, das Unterholz oder der Schuppen. Eigentlich sind Spinnen ja sehr n\u00fctzliche Tiere: Sie halten uns zum Beispiel Stechm\u00fccken vom Leib. Und wirklich gef\u00e4hrliche Spinnen gibt es bei uns \u2013 im Gegensatz zum Dschungel \u2013 ja nicht, sodass ein Schutzreflex theoretisch eigentlich nicht notwendig ist. Die hiesigen Schlangen sind eigentlich ebenfalls eher ungef\u00e4hrlich.<\/p>\n
Das ist die H\u00f6henangst. Ein Schritt \u00fcber eine Br\u00fccke, Treppen, gl\u00e4serne Aufz\u00fcge bereiten Menschen, die an Akrophobie leiden, gro\u00dfe Pein. Die Reaktion ist unabh\u00e4ngig von der H\u00f6he. Vor dem Fallschirmsprung zu Beginn des Dschungelcamps hatten die meisten Teilnehmer Angst, einige allerdings auch eine Phobie oder Panik. Der ehemalige Viva-Moderator Mola Adebisi hatte auf einer wackeligen Br\u00fccke gro\u00dfe Probleme. Den Fallschirmsprung hat er \u00fcbrigens nicht mitgemacht.<\/p>\n
An Flugangst d\u00fcrfen die Teilnehmer des Dschungelcamps nicht wirklich leiden. Schlie\u00dflich dauert der Flug in den australischen Dschungel viele Stunden. Klaustrophobie Menschen mit dieser Angstst\u00f6rung f\u00fcrchten enge R\u00e4ume. Der Gedanke an die Dschungelpr\u00fcfungen in engen S\u00e4rgen, R\u00f6hren oder H\u00f6hlen eingesperrt mit Kakerlaken und Spinnen und sonstigem Getier dr\u00e4ngt sich da augenblicklich auf.<\/p>\n
Erfolgreich ist die Methode der Konfrontationstherapie. Der oder die Betroffene werden bewusst immer wieder der Situation aussetzt, vor der die Angst besteht. Sie kann in sensu, also nur in der Vorstellung, oder auch in vivo stattfinden. Kombinationen sind nat\u00fcrlich m\u00f6glich. In der Verhaltens- und der Hypnosetherapie werden Phobien h\u00e4ufig zun\u00e4chst in sensu durchgespielt, um danach einen Praxistest zu machen.<\/p>\n
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