Sicher haben Sie das auch schon ab und zu mal gesagt. \u201eSorry, nicht mein Tag heute!<\/b>\u201c. Der Wecker hat aus einem unerfindlichen Grund nicht geklingelt. Sie stehen auf und fallen erst mal \u00fcber die Hausschuhe vor dem Bett. Das Bad ist nat\u00fcrlich besetzt. Die Hose, die Sie anziehen wollen, ist ungeb\u00fcgelt. Andere Hose, Hemd an. Jetzt schnell ins Bad. Und dann passierts: ein gro\u00dfer Zahnpastafleck auf dem frisch angezogenen Hemd.<\/p>\n
In der Arbeit l\u00f6schen Sie dann mit einem Fingerstreich und unwiderruflich das wichtige Excelsheet, das Sie Ihrem Chef um zehn h\u00e4tten abgeben m\u00fcssen und so geht es weiter. Eigentlich h\u00e4tten Sie gleich in der Fr\u00fch wieder zur\u00fcck in Bett schl\u00fcpfen und das Ende dieses Tages abwarten sollen. Aber gibt\u2019s das wirklich?<\/p>\n
Im Januar 2014 erscheint auch ein fast gleichnamiger Film (\u201eNicht mein Tag\u201c) mit Moritz Bleibtreu in den Kinos. Also muss ja eigentlich fast schon was dran sein, oder? Drei Psychologen des Max-Planck-Instituts f\u00fcr Bildungsforschung in Berlin haben das am Datensatz der COGITO-Studie untersucht.<\/p>\n
Diese Studie ist die bislang gr\u00f6\u00dfte und vermutlich aussagekr\u00e4ftigste Studie im Bereich des Gehirntrainings. 101 junge Erwachsene im Alter von 20-31 Jahren und 103 Senioren im Alter von 65-80 Jahren haben in 100 Trainingssitzungen von etwa je einer Stunde Dauer Gehirntraining am Computer absolviert. Eine Trainingssitzung bestand dabei aus zw\u00f6lf Tests: drei zur Beanspruchung des Arbeitsged\u00e4chtnisses, drei zum Erinnerungsverm\u00f6gen und sechs zur Auffassungsgabe und -geschwindigkeit.<\/p>\n
F\u00fcr den Studienteil, in dem es um die Leistungsschwankungen ging, wurden allerdings nur neun Tests ausgewertet. Die Testpersonen haben alle 2-3 Tage eine solche Trainingssitzung absolviert. Die Wiederholung der Aufgaben erlaubte es den Forschern, neben den Lernfortschritten auch die t\u00e4glichen Leistungsschwankungen zu bestimmen und zwischen den Altersgruppen zu vergleichen.<\/p>\n
Ein Ergebnis war, dass die kognitiven F\u00e4higkeiten unabh\u00e4ngig von der Altersgruppe deutlich gesteigert werden konnten, und das bei nie zuvor trainierten Aufgaben. Ein anderes, dass die geistige Leistungskurve von einem Tag zum anderen tats\u00e4chlich schwankt. Allerdings ist das Empfinden, ob es sich um einen guten oder schlechten Tag handelt subjektiv und beeinflusst das reelle Leistungsergebnis kaum. In dem Zusammenhang ist die Betrachtung der Altersgruppen spannend: \u00c4ltere Studienteilnehmer hatten geringere Leistungsschwanken als ihre j\u00fcngeren Kollegen.<\/p>\n
Die geistige Leistungsf\u00e4higkeit der \u00c4lteren war somit zuverl\u00e4ssiger. Sogar dann, wenn die Leistungsvorteile der J\u00fcngeren in der durchschnittlichen Leistungsh\u00f6he ber\u00fccksichtigt wurden. “Weitere Auswertungen weisen darauf hin, dass f\u00fcr die h\u00f6here Zuverl\u00e4ssigkeit bei den \u00c4lteren erlernte Strategien bei der Aufgabenbearbeitung, eine gleichbleibend hohe Motivation sowie ein ausgeglichener Alltag mit stabiler Stimmungslage eine Rolle spielen”, sagt Florian Schmiedek, einer der an der Studie beteiligten Psychologen.<\/p>\n
Einer der beharrlich vorgebrachten Mythen des Arbeitslebens ist, dass \u00e4ltere Arbeitnehmer nicht (mehr) belastbar, kaum lernf\u00e4hig und eher leistungsschwach sind. Diese Studie hat das widerlegt. Und, um zum Thema “Nicht mein Tag” zur\u00fcckzukommen: Ja,die Leistungsf\u00e4higkeit kann schwanken. allerdings in Wahrheit deutlich weniger, als wir empfinden.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sicher haben Sie das auch schon ab und zu mal gesagt. \u201eSorry, nicht mein Tag heute!\u201c. Der Wecker hat aus einem unerfindlichen Grund nicht geklingelt. Sie stehen auf und fallen erst mal \u00fcber die Hausschuhe vor dem Bett. Das Bad ist nat\u00fcrlich besetzt. Die Hose, die Sie anziehen wollen, ist ungeb\u00fcgelt. Andere Hose, Hemd an. […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":15577,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,5046],"tags":[3461,3463,3462,2933],"class_list":["post-9239","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-storys","category-psychologie-im-alltag","tag-kognitive-faehigkeiten-schwankungen-studie","tag-leistungsfaehigkeit","tag-leistungsfaehigkeit-studie","tag-leistungsschwankungen-studie"],"yoast_head":"\n