{"id":890,"date":"2012-02-13T10:22:53","date_gmt":"2012-02-13T08:22:53","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/zeitfalle_multitasking\/"},"modified":"2023-06-03T20:16:14","modified_gmt":"2023-06-03T18:16:14","slug":"zeitfalle-multitasking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/","title":{"rendered":"Zeitfalle Multitasking"},"content":{"rendered":"<p>Die F\u00e4higkeit zu <strong>Multitasking<\/strong> wird gemeinhein als Vorteil gewertet. Wer mehrere Dinge gleichzeitig erledigen kann, wird gerade im Berufsleben anderen Kollegen gegen\u00fcber oft als Vorbild vorgestellt. Mitarbeiter, die alles sch\u00f6n der Reihe nach abarbeiten, gelten dagegen als unflexibel oder einfacher ausgedr\u00fcckt als: nicht schnell genug. Schnelligkeit ist offensichtlich eine Eigenschaft, die ein Arbeitnehmer heute vorweisen muss, um konkurrenzf\u00e4hig zu bleiben.<\/p>\n<p>Chefs, die so denken, kennen offensichtlich die Ergebnisse neuester Hirnforschung nicht. Diese besagen, dass das menschliche Gehirn an mehr als zwei Aufgaben gleichzeitig scheitert. Wer es dennoch schafft, sich mit mehreren T\u00e4tigkeiten und Zielen parallel zu besch\u00e4ftigen, braucht unter Umst\u00e4nden mehr Zeit daf\u00fcr, als wenn eine Aufgabe nach der anderen z\u00fcgig abgearbeitet werden w\u00fcrde. In jedem Fall steigt die Gefahr, sich stressbedingte Erkrankungen einzuhandeln &#8211; angefangen bei Burnout bis hin zu Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen.<\/p>\n<p>Oft genug setzen sich Mitarbeiter eines Unternehmens oder einer Beh\u00f6rde auch selbst unter Druck. Die Anforderungen im Beruf werden immer h\u00f6her, die Personaldecke immer d\u00fcnner und so bleibt es nicht aus, dass innerhalb der Arbeitszeit mehr Aufgaben zu bew\u00e4ltigen sind. Man erh\u00f6ht das Tempo, verk\u00fcrzt die Pausen und versucht, Multitasking F\u00e4higkeiten zu entwickeln. Junge M\u00fctter geraten ebenfalls sehr h\u00e4ufig in die Zeitfalle Multitasking, denn ihnen wird oft genug abverlangt, mehrere T\u00e4tigkeiten gleichzeitig erledigen zu k\u00f6nnen. Das Resultat sind nicht nur strapazierte Nerven, sondern auch ein schlechtes Zeitmanagement.<\/p>\n<p>Das Gehirn ist nicht multitasking-f\u00e4hig. Je fr\u00fcher man sich dessen bewusst wird, desto besser ist es. Mehr als zwei Aufgaben gleichzeitig kann es nicht koordinieren. Es braucht Zeit, sich umzustellen und zwischen den verschiedenen Themenkreisen zu switchen. Wer sich dazu zwingt, \u00fcberfordert sein System und das bleibt nicht ohne negative Folgen. Unterm Strich braucht man wesentlich mehr Zeit, um alles abschlie\u00dfen zu k\u00f6nnen, als wenn eines nach dem anderen angegangen und erledigt wird. Dar\u00fcber hinaus werden Nerven und Gesundheit geschont und damit bleibt die Leistungsf\u00e4higkeit l\u00e4nger erhalten. Multitasking ist demnach alles andere, als erstrebenswert. Die Parole sollte stattdessen hei\u00dfen: Zur\u00fcck zur Langsamkeit, dann geht alles schneller!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die F\u00e4higkeit zu Multitasking wird gemeinhein als Vorteil gewertet. Wer mehrere Dinge gleichzeitig erledigen kann, wird gerade im Berufsleben anderen Kollegen gegen\u00fcber oft als Vorbild vorgestellt. Mitarbeiter, die alles sch\u00f6n der Reihe nach abarbeiten, gelten dagegen als unflexibel oder einfacher ausgedr\u00fcckt als: nicht schnell genug. Schnelligkeit ist offensichtlich eine Eigenschaft, die ein Arbeitnehmer heute vorweisen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15281,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5047,5046],"tags":[53,1455],"class_list":["post-890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beruf-arbeit","category-psychologie-im-alltag","tag-beruf","tag-multitasking"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zeitfalle Multitasking &#187; Psychologie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die F\u00e4higkeit zu Multitasking wird gemeinhein als Vorteil gewertet. Wer mehrere Dinge gleichzeitig erledigen kann, wird gerade im Berufsleben anderen\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zeitfalle Multitasking &#187; Psychologie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die F\u00e4higkeit zu Multitasking wird gemeinhein als Vorteil gewertet. Wer mehrere Dinge gleichzeitig erledigen kann, wird gerade im Berufsleben anderen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psychologie\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psychologie\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-02-13T08:22:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-03T18:16:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Zeitfalle-Multitasking_QF.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rene Kinkel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Vistano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Vistano\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/\",\"name\":\"Zeitfalle Multitasking &#187; Psychologie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Zeitfalle-Multitasking_QF.jpg\",\"datePublished\":\"2012-02-13T08:22:53+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-03T18:16:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/#\/schema\/person\/156b544cd6909bf014be48d119e3d72c\"},\"description\":\"Die F\u00e4higkeit zu Multitasking wird gemeinhein als Vorteil gewertet. Wer mehrere Dinge gleichzeitig erledigen kann, wird gerade im Berufsleben anderen\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Zeitfalle-Multitasking_QF.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Zeitfalle-Multitasking_QF.jpg\",\"width\":1024,\"height\":700,\"caption\":\"Zeitfalle Multitasking\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beruf &amp; Arbeit\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/magazin\/beruf-arbeit\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zeitfalle Multitasking\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/\",\"name\":\"Psychologie\",\"description\":\"Psychologie \u260e Beratung durch Psychologen! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 Diplom Psychologen \u2714 Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie \u2714 Psychotherapeuten \u2714 Psychologische Berater bei Vistano Psychologie.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/#\/schema\/person\/156b544cd6909bf014be48d119e3d72c\",\"name\":\"Rene Kinkel\",\"description\":\"Redakteur bei Vistano Lebensberatung\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.vistano.com\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zeitfalle Multitasking &#187; Psychologie","description":"Die F\u00e4higkeit zu Multitasking wird gemeinhein als Vorteil gewertet. Wer mehrere Dinge gleichzeitig erledigen kann, wird gerade im Berufsleben anderen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Zeitfalle Multitasking &#187; Psychologie","og_description":"Die F\u00e4higkeit zu Multitasking wird gemeinhein als Vorteil gewertet. Wer mehrere Dinge gleichzeitig erledigen kann, wird gerade im Berufsleben anderen","og_url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/","og_site_name":"Psychologie","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psychologie\/","article_published_time":"2012-02-13T08:22:53+00:00","article_modified_time":"2023-06-03T18:16:14+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":700,"url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Zeitfalle-Multitasking_QF.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rene Kinkel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Vistano","twitter_site":"@Vistano","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/","name":"Zeitfalle Multitasking &#187; Psychologie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Zeitfalle-Multitasking_QF.jpg","datePublished":"2012-02-13T08:22:53+00:00","dateModified":"2023-06-03T18:16:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/#\/schema\/person\/156b544cd6909bf014be48d119e3d72c"},"description":"Die F\u00e4higkeit zu Multitasking wird gemeinhein als Vorteil gewertet. Wer mehrere Dinge gleichzeitig erledigen kann, wird gerade im Berufsleben anderen","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#primaryimage","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Zeitfalle-Multitasking_QF.jpg","contentUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Zeitfalle-Multitasking_QF.jpg","width":1024,"height":700,"caption":"Zeitfalle Multitasking"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/zeitfalle-multitasking\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beruf &amp; Arbeit","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/magazin\/beruf-arbeit\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zeitfalle Multitasking"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/#website","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/","name":"Psychologie","description":"Psychologie \u260e Beratung durch Psychologen! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 Diplom Psychologen \u2714 Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie \u2714 Psychotherapeuten \u2714 Psychologische Berater bei Vistano Psychologie.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/#\/schema\/person\/156b544cd6909bf014be48d119e3d72c","name":"Rene Kinkel","description":"Redakteur bei Vistano Lebensberatung","sameAs":["http:\/\/www.vistano.com\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}