{"id":8888,"date":"2015-04-02T13:31:11","date_gmt":"2015-04-02T12:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=8888"},"modified":"2023-06-03T20:04:16","modified_gmt":"2023-06-03T18:04:16","slug":"gesunde-arbeit-gegen-stress-arbeitsplatz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/gesunde-arbeit-gegen-stress-arbeitsplatz\/","title":{"rendered":"“Gesunde Arbeit” gegen Stress am Arbeitsplatz"},"content":{"rendered":"

Sind Sie beruflich auch oft so im Stress<\/strong>? Es gibt positiven Stress, der Spa\u00df macht und einen vorw\u00e4rts treibt. Man nennt ihn Eustress. Und, nat\u00fcrlich auch Stress, der echt stresst, der Disstress. St\u00e4ndige \u00dcberforderung, L\u00e4rmbel\u00e4stigung, scheinbar willk\u00fcrliche, immer wiederkehrende Arbeitsspitzen, das geht auf die Nerven. Die Dauerbelastung ist hochgradig gesundheitssch\u00e4dlich. Von Bluthochdruck \u00fcber alle m\u00f6glichen psychosomatischen St\u00f6rungen bis hin zum Burnout-Syndrom ist da alles m\u00f6glich. Psychische Erkrankungen stehen mittlerweile an vierter Stelle der Statistik der Erkrankungsarten und an erster Stelle der Gr\u00fcnde f\u00fcr Fr\u00fchverrentungen.<\/p>\n

Was ist Stress?<\/h3>\n

Stress bezeichnet zum einen durch spezifische \u00e4u\u00dfere Reize (Stressoren) hervorgerufene psychische und physische Reaktionen bei Lebewesen, die zur Bew\u00e4ltigung besonderer Anforderungen bef\u00e4higen, und zum anderen die dadurch entstehende k\u00f6rperliche und geistige Belastung. Die EU-Kommission bezieht den Begriff Stress vor allem auf die Arbeitsumgebung: “Arbeitsbedingter Stress l\u00e4sst sich definieren als Gesamtheit emotionaler, kognitiver, verhaltensm\u00e4\u00dfiger und physiologischer Reaktionen auf widrige und sch\u00e4dliche Aspekte des Arbeitsinhalts, der Arbeitsorganisation und der Arbeitsumgebung. Dieser Zustand ist durch starke Erregung und starkes Unbehagen, oft auch durch ein Gef\u00fchl des \u00dcberfordertseins charakterisiert.” Es gibt verschiedene psychosoziale Stressfaktoren, die von verschiedenen Menschen auch unterschiedlich empfunden werden. Dazu geh\u00f6ren beispielsweise Schlafentzug, private oder gesundheitliche Probleme wie \u00dcberschuldung, soziale Isolation aber auch L\u00e4rm, Mobbing, Schichtarbeit und mangelnde Gestaltungsm\u00f6glichkeiten am Arbeitsplatz.<\/p>\n

Neue Brosch\u00fcre<\/h3>\n

Der Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) macht eine Kampagne zum Thema \u201egesunde Arbeit\u201c und gibt in seiner neuen Brosch\u00fcre Tipps f\u00fcr Unternehmen zum Umgang mit Stress. \u201eWas tun bei Stress?\u201c ist die f\u00fcnfte Brosch\u00fcre einer ganzen Reihe von Schriften zu diesem Thema. \u201cStress kann zu einer psychischen Gef\u00e4hrdung am Arbeitsplatz werden, auf die Arbeitgeber reagieren m\u00fcssen\u201d, appelliert BDP-Pr\u00e4sidentin Sabine Siegl. \u201cEs gibt viele Mittel und Wege, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren, wenn er zu einer Belastung wird. Es geht hier um eine gesunde Balance zwischen mentaler und psychischer Fitness sowie Anforderungen\u201d. Wenn Unternehmen sich nicht aktiv um ihre wertvollste Ressource \u2013 ihre Besch\u00e4ftigten \u2013 k\u00fcmmern, riskieren sie also vermehrte Fehler, Leistungseinbu\u00dfen und hohe Krankenst\u00e4nde durch Stress, kann man in der Brosch\u00fcre lesen. Es sei sinnvoll die Stressquellen, die von den Mitarbeitern unterschiedlich empfunden werden k\u00f6nnen, herauszufinden und zu eliminieren bzw. zu verringern. Kraftquellen als Gegenpol dazu m\u00fcssten geschaffen werden. Hierbei k\u00f6nne die Mitarbeiter in Seminaren geschult werden und auch Psychologen k\u00f6nnen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsmanagements unterst\u00fctzend einwirken. Diese interessante Brosch\u00fcre wie auch die anderen sind auf der Homepage des Bundesverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen (http:\/\/www.bdp-verband.de<\/a>) kostenlos heruntergeladen werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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