Immer wieder bestimmen Drohungen, Vorw\u00fcrfe oder Schweigen die Partnerschaft<\/strong>. Das Resultat aus diesem Verhalten sind Schuldgef\u00fchle des Partners und ein zunehmender Druck. In vielen F\u00e4llen kann damit ein Anliegen durchgesetzt werden, das auf normalem Weg nicht erreicht werden kann.<\/p>\n Emotionale Erpressung<\/strong> nennt sich dieses Ph\u00e4nomen, das weit verbreitet ist und in vielen F\u00e4llen unbewusst abl\u00e4uft. H\u00e4ufig wurde gelernt, dass die eigenen Interessen mit diesem Mittel besonders effektiv und effizient gewahrt werden k\u00f6nnen. Dennoch: Genau dieses Verhalten kann eine Partnerschaft stark belasten und sogar bis zur Trennung f\u00fchren.<\/p>\n H\u00e4ufig trifft das Verhalten Punkte beim Partner, an denen er auf besondere Weise verwundbar ist. Dies ist unabh\u00e4ngig davon, ob der Lebensgef\u00e4hrte eher emotional ist oder ob es sich um eine selbstbewusste und selbstsichere Person handelt. Jeder Mensch hat solche Punkte. Gerade in der Partnerschaft werden sie ersichtlich und k\u00f6nnen dann aktiv gegen die eigene Person eingesetzt werden. F\u00fchrt das Verhalten einmalig zum Erfolg, dann kann die emotionale Erpressung immer wieder auftreten und nach einiger Zeit zum bestimmenden Element in der Paarbeziehung werden. Ein Partner setzt seine Interessen offensiv durch, w\u00e4hrend der andere Partner st\u00e4ndig in der Defensive verbleibt und einfach nur eine ausf\u00fchrende Rolle spielt.<\/p>\n H\u00e4ufig werden bei dieser Form des Verhaltens die eigentlichen Probleme nicht besprochen. Vielmehr handelt es sich immer wieder um oberfl\u00e4chliche Scheinprobleme, die eigentlich nicht wirklich zu einer Belastung werden. In vielen F\u00e4llen handelt es sich sogar um Themen, die den Aus\u00fcbenden nicht wirklich st\u00f6ren oder zu einer ernsthaften Gef\u00e4hrdung der Partnerschaft werden k\u00f6nnen. Vielmehr werden diese Gr\u00fcnde vorgeschoben, um Druck aufzubauen und sehr oft wird das gezeigte Verhalten vom Aus\u00fcbenden nicht als Erpressung wahrgenommen.<\/p>\n Der Mechanismus, der diesem Verhalten zugrunde liegt, ist ein Machtkampf. Der Partner soll damit manipuliert werden. Aber auch wenn innerhalb der Beziehung die F\u00fchrung \u00fcbernommen wurde, wird das Verhalten nicht einfach eingestellt. Vielmehr wird der Druck weiterhin aufrecht erhalten, so dass der Partner st\u00e4ndig in der Defensive verbleibt und im Extremfall seine eigene Person nicht mehr ausleben kann. Dabei bezieht sich die Haltung nicht auf ein einzelnes Feld innerhalb der Partnerschaft. Vielmehr kann jeder Bereich erfasst werden, so dass nicht nur die Hausarbeit betroffen ist, sondern auch die Sexualit\u00e4t oder Finanzen. Je unsicherer der Partner ist, desto effizienter kann die Erpressung stattfinden.<\/p>\n Grunds\u00e4tzlich kann das Problem nur behoben werden, wenn beide Partner auch in der Lage sind, selbstst\u00e4ndig und alleine zu leben. Abh\u00e4ngigkeiten f\u00fchren zu einer gro\u00dfen Angriffsfl\u00e4che, die ausgenutzt werden kann. Gerade diese Angriffsfl\u00e4chen sorgen daf\u00fcr, dass die Situation nicht behoben werden kann. Ist diese Voraussetzung gegeben, dann kann nur der Ausf\u00fchrende eine \u00c4nderung bewirken. Sobald bemerkt wird, dass st\u00e4ndig am Partner herumgen\u00f6rgelt wird, sollte er sich zur\u00fcckziehen.<\/p>\n Es gilt zun\u00e4chst, sich die eigenen Gef\u00fchle vor Augen zu f\u00fchren. Zugleich sollten die eigenen Erwartungen sortiert werden. Die W\u00fcnsche an den Partner m\u00fcssen bekannt sein. Nur dann ist der Ausf\u00fchrende \u00fcberhaupt in der Lage, zu definieren, welche Anforderungen erf\u00fcllt sein m\u00fcssen, damit das Verhalten \u00fcberfl\u00fcssig wird. Dabei gilt, dass nicht die vorgeschobenen Gr\u00fcnde im Blickfeld stehen, sondern vielmehr die unbewussten und unausgesprochenen Bed\u00fcrfnisse. Sind diese bekannt, dann kann ein Gespr\u00e4ch mit dem Partner folgen, so dass ein Austausch entsteht.<\/p>\n Die eigentlichen Punkte k\u00f6nnen dann gemeinsam bearbeitet werden. Doch auch hier gilt: Die Partnerschaft ist immer mit Kompromissen verbunden. Die eigenen Bed\u00fcrfnisse sollten mit den Bed\u00fcrfnissen des Lebensgef\u00e4hrten abgestimmt werden. H\u00e4ufig ist ein Mittelweg vorhanden, der von beiden Partnern gegangen werden kann.<\/p>\n Der Betroffene sollte sich seiner eigenen Gef\u00fchle und Interessen ebenfalls bewusst sein. Zugleich m\u00fcssen die eigenen Fehler bekannt sein. Auf diese Weise werden Schuldgef\u00fchle vermieden und die Angriffsfl\u00e4che ist nur noch gering. Die Fehler sollten allerdings in der Interaktion nicht allgegenw\u00e4rtig sein, sondern m\u00fcssen als gegeben akzeptiert werden.<\/p>\n Auf dieser Basis k\u00f6nnen dann Regeln von beiden Partnern gemeinsam aufgestellt werden. Diese Regelungen m\u00fcssen konsequent eingehalten werden. Sind die Regeln allerdings zu einseitig, dann k\u00f6nnen sie nicht verwirklicht werden. In diesem Fall darf das \u201eschlechte Gewissen\u201c nicht in den Vordergrund r\u00fccken. Vielmehr m\u00fcssen die neuen Regelungen nochmals \u00fcberdacht werden. Schuldgef\u00fchle sind nicht angebracht. Helfen Gespr\u00e4che und neue Regel nicht mehr, dann kann auch ein Besuch bei einem Therapeuten helfen. Hier k\u00f6nnen die Verhaltensmuster aufgedeckt und neu bewertet werden. Zugleich k\u00f6nnen Regeln erarbeitet werden, die von einer neutralen Person stammen.<\/p>\n Werden die Regeln konsequent eingehalten, kann die Problematik minimiert werden. Die Partnerschaft gestaltet sich dadurch gl\u00fccklicher. Da beide Partner auf Augenh\u00f6he agieren, nimmt die Belastung ab und die Gefahr einer Trennung ist nur noch gering.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Absicht emotionaler Erpressung? Immer wieder bestimmen Drohungen, Vorw\u00fcrfe oder Schweigen die Partnerschaft. Das Resultat aus diesem Verhalten sind Schuldgef\u00fchle des Partners und ein zunehmender Druck. In vielen F\u00e4llen kann damit ein Anliegen durchgesetzt werden, das auf normalem Weg nicht erreicht werden kann. 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Unbewusste Probleme stehen am Anfang<\/h3>\n
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