Der Begriff des\u00a0Unterbewusstseins\u00a0<\/b>ist seit Sigmund Freud ins Bewusstsein der Allgemeinheit gelangt. Tats\u00e4chlich gab es bereits in der Antike Denker wie Platon oder Plotin, die sich ihre Gedanken \u00fcber unbewusste psychische Vorg\u00e4nge machten.<\/p>\n
Auch in der Neuzeit waren es Philosophen wie Kant, Leibniz oder Schopenhauer, denen klar wurde, dass unser Verhalten nicht nur von unserem Bewusstsein allein gesteuert wird. Unsere Umgangssprache nutzt die Begriffe Unbewusstes und Unterbewusstes synonym, obwohl beides nicht denselben Zustand beschreiben. Um dies n\u00e4her zu erl\u00e4utern, ist es zun\u00e4chst notwendig, den Begriff Unterbewusstsein n\u00e4her zu erkl\u00e4ren.<\/p>\n
Das Unterbewusstsein wird in der Psychologie als jener Bereich der menschlichen Psyche beschrieben, der unserem Bewusstsein nicht zug\u00e4nglich ist. Psychologen gehen davon aus, dass hier unbewusste Prozesse ablaufen, die unser F\u00fchlen und Denken beeinflussen. Diese Prozesse gilt es ins Bewusstsein zu holen, um Krankheiten wie etwa eine Neurose zu heilen. Der Grundstein f\u00fcr diese St\u00f6rung liegt oft einem traumatischen Erlebnis. Dieses kann lange zur\u00fcckliegen und ist dem Betroffenen oft selbst nicht mehr bewusst. Gelingt es dem Therapeuten zu diesen Schl\u00fcsselerlebnissen vorzudringen, ist damit meist der erste Schritt hin zur Heilung gemacht.<\/p>\n
Mit modernen Augen gesehen k\u00f6nnte man das Unterbewusstsein auch als eine Art Speicher-Chip betrachten. Alles was wir vom Beginn des Lebens an erfahren und f\u00fchlen, wird hier gespeichert. Gerade Erlebnisse aus der Kindheit sind hier als Empfindung hinterlegt. Da ein Kind Erlebtes oft nicht in Worte fassen kann, wird stattdessen die damit verbundene Emotion gespeichert. Tritt in sp\u00e4teren Zeiten eine \u00e4hnliche Situation auf, so erleben viele die damals empfundenen Gef\u00fchle noch einmal. Dies kann sowohl freudig sein, aber ebenso Angst einfl\u00f6\u00dfend.<\/p>\n
Ein Vorteil des Unterbewusstseins ist, dass es nicht unterscheiden kann, ob eine Erinnerung real ist oder nicht. Gelingt es, sich eine Situation nur intensiv genug vorzustellen, kann man dem Unterbewusstsein eine neue Erinnerung \u201eeinpflanzen\u201c. Diese Methode wird dazu verwendet, um negative Erfahrungen und damit eine Pr\u00e4gung des Unterbewusstseins durch eine positive Erfahrung zu ersetzten.<\/p>\n
Der Gedanke, dass man das Bewusstsein von seinem Unterbewusstsein trennen k\u00f6nnte, klingt einfach. Jedoch greift das Unterbewusstsein st\u00e4ndig in unser Leben ein. Es bildet die Grundlage f\u00fcr viele unserer Verhaltensweisen und Reaktionen. Viele Dinge, die wir ganz bewusst zu tun glauben, haben ihren Ursprung in unserem Unterbewusstsein. Erfahrungen unseres ganzen Lebens, beeinflussen das, was wir tagt\u00e4glich tun oder auch nicht tun. Was der Mensch f\u00fcr bewusste Entscheidungen h\u00e4lt, sind oft nur das Ergebnis unbewusster Vorg\u00e4nge im Gehirn. Das bedeutet, dass die Entscheidung die wir zu treffen glauben, l\u00e4ngst schon in unserem Unterbewusstsein gefallen ist.<\/p>\n
Ein gutes Beispiel f\u00fcr eine derartige Entscheidung ist der t\u00e4gliche Einkauf. Der Kunde glaubt, sich ganz bewusst f\u00fcr ein bestimmtes Produkt zu entscheiden. Tats\u00e4chlich haben clevere Werbestrategen durch gezielte Strategien l\u00e4ngst sein Unterbewusstsein angesprochen und ihn so zum Kauf animiert. \u00c4hnliche Beispiele ziehen sich durch den gesamten Alltag. Sodass sich oft nicht mehr zwischen einer bewussten und einer unbewussten Entscheidung unterschieden werden kann. Psychologen nutzen diesen Effekt, um neue Wege zur Heilung von Krankheiten zu finden.<\/p>\n
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