{"id":877,"date":"2012-01-09T13:09:28","date_gmt":"2012-01-09T11:09:28","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/alle_jahre_wieder_-_vom_alljahrlichen_konflikt_unterm_weihnachtsbaum\/"},"modified":"2023-06-03T20:16:23","modified_gmt":"2023-06-03T18:16:23","slug":"der-jaehrliche-konflikt-unterm-weihnachtsbaum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/news-storys\/der-jaehrliche-konflikt-unterm-weihnachtsbaum\/","title":{"rendered":"Der j\u00e4hrliche Konflikt unterm Weihnachtsbaum"},"content":{"rendered":"

Weihnachten<\/strong> ist nicht nur das letzte Fest vor dem Jahreswechsel. Es hat weiterhin eine ganz besondere Bedeutung. Viele Menschen bem\u00fchen sich daher ein perfektes Fest zu gestalten. Viele Vorstellungen sind gerade zu diesem Anlass vorhanden und nicht alle davon k\u00f6nnen von den Beteiligten k\u00fcnstlich herbeigef\u00fchrt werden.<\/p>\n

Zudem wird dem Menschen durch die Medien ein Bild des perfekten Weihnachtsfests suggeriert, das in der Praxis nicht eingehalten werden kann. Im Ergebnis ist es daher gerade die Bem\u00fchung um eine perfekte Weihnachtszeit, die den Grundstein f\u00fcr Konflikte<\/strong> legt, die anschlie\u00dfend an den Festtagen offen ausgetragen werden.\u00a0Von Stress und seinen Folgen.\u00a0In der Vorweihnachtszeit herrscht in vielen Familien Stress. Stress ist ein nat\u00fcrlicher Mechanismus, der im Alltag immer wieder vorhanden ist. Es handelt sich dabei im wesentlichen um eine nat\u00fcrliche Reaktion. Der Mensch ben\u00f6tigt ihn sogar, denn ohne Stress kann er nicht agieren.<\/p>\n

F\u00fchrt der Mensch eine T\u00e4tigkeit gerne aus, dann entsteht positiver Stress und die Energien werden mobilisiert, um die T\u00e4tigkeit ausf\u00fchren zu k\u00f6nnen. Gerade in der Vorweihnachtszeit tritt allerdings der negative Stress in den Mittelpunkt. Viele verschiedene T\u00e4tigkeiten m\u00fcssen in dichter zeitlicher Folge ausgef\u00fchrt werden. Daher ist der Tag ausgebucht und die mobilisierten Energien werden aufgewendet, um alles so zu gestalten, wie es der Vorstellung entspricht.<\/p>\n

Dabei sind viele Menschen nahe der \u00dcberforderung. Die mobilisierten Energien reichen nicht aus, um die vielen Anforderungen zu meistern. Ein negatives Gef\u00fchl und Anspannung entstehen. Mit diesem Gef\u00fchl beginnen die Menschen dann die Festtage. Auch Aufgaben, die nicht selbst auferlegt wurden, stehen an. \u00dcberall sind Weihnachtsfeiern zu finden und h\u00e4ufig sind es gerade gesellschaftliche Verpflichtungen, die zus\u00e4tzlichen Stress verursachen.<\/p>\n

Zeit zum Erholen bleibt daher wochenlang nicht. Aggressionen entstehen, die dann zur\u00fcckgehalten werden. Diese suchen sich ein Ventil und werden dann auf andere Situationen \u00fcbertragen. Gerade die Bescherung und der 24. Dezember bieten viele Ausl\u00f6ser, die dann zu einem Ausbruch dieser Aggressionen f\u00fchren k\u00f6nnen. Die Bemerkung \u00fcber das Festessen, ein Geschenk, das vergessen wurde und einiges mehr bieten viel Raum.<\/p>\n

Erwartungen und andere Pulverf\u00e4sser<\/h3>\n

Auch der Umstand, dass die Erwartungen grundverschieden sind, kann das Fest tr\u00fcben. Vor allem die Erwartungen der Familie stehen im Zentrum. Deshalb sehen sich viele Menschen gezwungen nahezu alle ihre Verwandten zu besuchen. Zugleich m\u00fcssen f\u00fcr diese Menschen auch Geschenke gekauft werden. Die meisten m\u00f6chten ihre Mitmenschen nicht entt\u00e4uschen, so dass sie den Stress auf sich nehmen. Genau diese Familie ist es schlie\u00dflich, die selbst Potenziale f\u00fcr Konflikte bietet.<\/p>\n

Jeder Mensch hat eigene Meinungen und Einstellungen, die gerade am Festtag direkt aufeinandertreffen. Was f\u00fcr eine Person eher normal ist, kann f\u00fcr andere als st\u00f6rend empfunden werden. Daher sind viele Verhaltensweisen ein sinnbildliches Pulverfass, das darauf wartet, gez\u00fcndet zu werden. Spielen noch weitere Faktoren eine Rolle, dann kann eine Explosion folgen. Dies f\u00e4ngt bereits damit an, dass das m\u00fchsam zubereitete Mahl nicht gegessen wird, weil es nicht den Ern\u00e4hrungsgewohnheiten entspricht.<\/p>\n

Finanzen schlagen L\u00fccken in die Kasse<\/h3>\n

Weihnachten stellt aber auch eine finanzielle Belastung dar. Gerade wenn nur wenig Geld vorhanden ist, kann das Geschenk eine gro\u00dfe Schneise in die Finanzen schlagen. Der Gedanke an den fehlenden Mammon kann dann durchaus belastend wirken. Wird ein Geschenk dazu noch abgelehnt, dann kann es zu Konflikten kommen. Gerade wenn viel M\u00fche eingesetzt wurde und die erwartete Reaktion ausbleibt, entstehen Konflikte, die kaum gel\u00f6st werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Einige Regeln f\u00fcr eine konfliktfreie Zeit<\/h3>\n

Obwohl es viele Anl\u00e4sse f\u00fcr Konflikte gibt, k\u00f6nnen sie durch ganz einfache Ma\u00dfnahmen zuverl\u00e4ssig umgangen werden. Die oberste Regel lautet, dass die besinnliche Zeit tats\u00e4chlich besinnlich sein sollte. Die Erwartungen und Anspr\u00fcche sollten einfach auf einem vertr\u00e4glichen Niveau verbleiben.<\/p>\n

Weihnachten ist nicht prim\u00e4r das Fest der Geschenke, sondern das Fest der Liebe zu den Mitmenschen – und der Familie. Wird dies beherzigt, dann ist auch das schlechteste Geschenk sch\u00f6n. Zugleich sollte vor der Weihnachtszeit bereits eingeplant werden, was genau zu tun ist. Hierbei gilt, dass Zeit kostbar ist.<\/p>\n

Die Vorbereitungen genie\u00dfen – Eine Parole, die hier in besonderer Weise gilt. Nicht jeder Weihnachtstermin ist wirklich wichtig. Zugleich sollte der Perfektionismus weit in den Hintergrund r\u00fccken. Kommt es zu Konflikten, dann sollten sie zwischen den beteiligten Personen gekl\u00e4rt werden. Alle weiteren Menschen sollten sich nicht einmischen. Auch bez\u00fcglich der Geschenke gibt es eine einfache Regel: Die Finanzen niemals \u00fcberstrapazieren. Ein Geschenk sollte von Herzen kommen. Der materielle Wert muss im Hintergrund verbleiben. Und auch unn\u00f6tige Rituale sollten vermieden werden, wenn nicht alle damit einverstanden sind. Kurz gesagt k\u00f6nnen die Regeln auf eine einzige Ma\u00dfnahme reduziert werden. Einfach sich den Sinn von Weihnachten bewusst machen und sich auf die besinnliche Zeit im Kreise der Familie ohne Hintergedanken und Leistungsdruck freuen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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