{"id":863,"date":"2011-10-31T09:39:17","date_gmt":"2011-10-31T07:39:17","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/trauerarbeit_-_mit_schicksalsschlagen_richtig_umgehen\/"},"modified":"2023-06-03T20:16:32","modified_gmt":"2023-06-03T18:16:32","slug":"trauerarbeit-mit-schicksalsschlaegen-richtig-umgehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/trauerarbeit\/trauerarbeit-mit-schicksalsschlaegen-richtig-umgehen\/","title":{"rendered":"Trauerarbeit &#8211; mit Schicksalsschl\u00e4gen richtig umgehen"},"content":{"rendered":"<p>Trauer ist ein dunkles Gef\u00fchl, das oft als l\u00e4hmend, sogar vernichtend empfunden wird &#8211; und dennoch ist es wichtig, sich seiner Trauer innerhalb einer <strong>Trauerarbeit<\/strong> zu stellen, anstatt sie zu unterdr\u00fccken oder gar zu verleugnen. <strong>Schicksalsschl\u00e4ge<\/strong> bleiben in keinem Leben aus. Jeder muss sich ihnen irgendwann einmal in irgendeiner Form stellen, sich mit ihnen auseinandersetzen und letztlich Strategien verfolgen, um sie verarbeiten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Trauerarbeit ist anstrengend. Nicht immer gelingt es, sie alleine zu bew\u00e4ltigen. Professionelle Hilfe eines Therapeuten zu suchen, ist ein guter und wichtiger Schritt in Richtung erfolgreicher Bew\u00e4ltigung. Unter kundiger F\u00fchrung werden die Trauernden durch ihre intensiven Emotionen gef\u00fchrt, bis sie am Ende aus dem Tal der Tr\u00e4nen herausfinden und mit neuer Kraft ihren weiteren Lebensweg gehen k\u00f6nnen. Das Ziel einer jeden Trauerarbeit &#8211; egal ob professionell unterst\u00fctzt oder in Eigenregie gef\u00fchrt &#8211; ist die Verarbeitung der Situation, ein Akzeptieren des Geschehenen und die F\u00e4higkeit zu erlangen, unbeeintr\u00e4chtigt weiter zu leben und wieder Lebensfreude empfinden zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Es ist wichtig, das Geschehene zu bew\u00e4ltigen, auch wenn der Wunsch, alles m\u00f6glichst schnell zu vergessen sehr stark ist. Man m\u00f6chte nicht dar\u00fcber sprechen, schon gar nicht daran denken, was passiert ist. Ein Schicksalsschlag ist immer mit Trauer und Tr\u00e4nen verbunden, denen man am liebsten ausweichen m\u00f6chte. Manche Menschen schaffen es mit gro\u00dfer Anstrengung, ein lachendes Gesicht zu zeigen, w\u00e4hrend im Inneren Trauer und Leid herrschen.<\/p>\n<p>In beruflichen Situationen ist diese F\u00e4higkeit zwar vorteilhaft, aber wenn es niemals zum Zulassen der wahren Gef\u00fchle kommt und die Trauer immer mehr eingekapselt und weggesperrt wird, anstelle durch Trauerarbeit aufgel\u00f6st zu werden, wird auf Dauer die Seele des Menschen Schaden nehmen. Diese Vermeidungsstrategie kann sogar bis hin zu schweren Depressionen f\u00fchren. Wird Trauer dagegen zugelassen und einer aktiven Trauerarbeit unterworfen, wird sich irgendwann ein Gef\u00fchl der Akzeptanz einstellen. Damit ist ein wichtiger Schritt der Verarbeitung getan, denn wer nicht l\u00e4nger hadert, zweifelt oder sich gar mit Schuldzuweisungen martert, ist auf einem guten Weg, bald wieder frei von Trauer sein Leben genie\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trauer ist ein dunkles Gef\u00fchl, das oft als l\u00e4hmend, sogar vernichtend empfunden wird &#8211; und dennoch ist es wichtig, sich seiner Trauer innerhalb einer Trauerarbeit zu stellen, anstatt sie zu unterdr\u00fccken oder gar zu verleugnen. Schicksalsschl\u00e4ge bleiben in keinem Leben aus. 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