Weihnachten<\/b>\u00a0klingt, als w\u00e4re es die sch\u00f6nste und die besinnlichste Zeit des Jahres. Die meisten Menschen verbinden mit dem Gedanken an Weihnachten den Duft von Tannen, Gl\u00fchwein und Pl\u00e4tzchen. Beschaulichkeit sollte in jedes Gem\u00fct einziehen und wir w\u00fcnschen uns friedliche Festtage im Kreise unserer Familien und Freunde. Leider sieht die Realit\u00e4t ein wenig anders aus, denn f\u00fcr die meisten Zeitgenossen bedeuten die Festtage vor allem eines n\u00e4mlich\u00a0Stress\u00a0<\/b>und Hektik. Aber woher kommt das und wie l\u00e4sst sich der Stress vermeiden?<\/p>\nStressfallen vor den Feiertagen<\/h3>\n
Ob die Feiertage entspannt oder stressig verlaufen ist oft nur eine Sache der Organisation. Wer nicht in die typischen Stressfallen tappen m\u00f6chte, sollte die Zeit vor dem Fest genau planen. So lassen sich viele Weihnachtsgeschenke schon w\u00e4hrend des Jahres kaufen. Das erspart Zeitdruck und verhindert, dass man zu Verlegenheitsgeschenken greifen muss. Familienmitglieder oder Freunde \u00e4u\u00dfern bestimmt zwischendurch ihre W\u00fcnsche, man muss nur aufpassen.<\/p>\n
Wer mag, kann auch eine Liste f\u00fchren und dort jede gute Idee gleich f\u00fcr sp\u00e4ter festhalten. Eine weitere Stressfalle ist das Essen. Nat\u00fcrlich m\u00f6chten wir unsere Lieben gern mit einem, wenn m\u00f6glich sogar mehrg\u00e4ngigen, Men\u00fc verw\u00f6hnen. Vieles l\u00e4sst sich prima vorbereiten und wird dann am Abend einfach nur erw\u00e4rmt. Mit der richtigen Planung sind auch gro\u00dfe Festessen weniger stressig als gedacht.<\/p>\n
Gerade Frauen stellen sich an den Festtagen gern selbst unter Druck. Die Deko soll perfekt sein, der Baum muss den vom letzten Jahr \u00fcbertreffen und das Essen muss alle begeistern. Die Folge davon ist oft Frust. Jedes Missgeschick wird dann gleich zur Katastrophe und das nur, weil etwas nicht so gelingt wie geplant. Viele vergleichen sich st\u00e4ndig mit anderen und sind entt\u00e4uscht, wenn es mit der Perfektion nicht so klappt. Darum besser die eigene Messlatte nicht so hoch legen. Anstatt sich stundenlang in die K\u00fcche zu stellen, warum nicht mal mit allen essen gehen? Niemand findet uns weniger toll, wenn die Pl\u00e4tzchen in diesem Jahr vom B\u00e4cker stammen.<\/p>\n
Ein weiterer Stressfaktor sind die zwischenmenschlichen Beziehungen. Gerade wenn die Familie \u00fcber die Feiertage mehr Zeit als gew\u00f6hnlich miteinander verbringt, kommt es schnell zu Konflikten. Hier helfen getrennte Unternehmungen, um die Stimmung harmonisch zu halten. Niemand ist gezwungen, die kompletten Feiertage ununterbrochen beieinander zu sein. So kann ein Elternteil mit den Kindern etwas unternehmen, w\u00e4hrend zuhause \u201eklar Schiff\u201c gemacht wird.<\/p>\n
Auch die lieben Verwandten freuen sich, wenn sie sch\u00f6ne Spazierg\u00e4nge oder einen Kirchgang machen d\u00fcrfen. Sicher ist der gr\u00f6\u00dfte Stressfaktor in dieser Zeit die Vorstellung, dass es \u00fcber die Feiertage immer nur harmonisch zugehen muss. Gerade nach einem \u00fcppigen Essen oder reichlich Alkohol brechen oft alte Konflikte wieder auf und der Streit ist dann schon vorprogrammiert.<\/p>\n
Wer die oben genannten Tipps beherzigt, kann sich viel Stress ersparen. Mit einer rechtzeitigen Planung ist die Stressfalle vermeidbar. Und seien wir doch mal ehrlich, wer st\u00f6rt sich schon daran, wenn mal etwas nicht so gelungen ist? Im Gegenteil, viele lustige Geschichten innerhalb einer Familie entstehen aus genau diesen kleinen Katastrophen rund ums Weihnachtsfest.<\/p>\n
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