{"id":848,"date":"2011-07-17T14:00:35","date_gmt":"2011-07-17T12:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/lesen_schutzt_vor_depressionen\/"},"modified":"2023-06-03T20:16:40","modified_gmt":"2023-06-03T18:16:40","slug":"lesen-schuetzt-vor-depressionen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/selbsthilfe\/lesen-schuetzt-vor-depressionen\/","title":{"rendered":"Lesen sch\u00fctzt vor Depressionen"},"content":{"rendered":"<p>Es kommt nicht darauf an, was man liest, sondern dass man \u00fcberhaupt <strong>Lesen<\/strong> will. Diese Regel gilt insbesondere dann, wenn <strong>Depressionen<\/strong> verhindert werden sollen. Musikh\u00f6ren kann dagegen der Seele schaden. Diese verbl\u00fcffende Erkenntnis stellt das Ergebnis einer Studie dar, die von Wissenschaftlern f\u00fcr die Universit\u00e4t Pittsburgh durchgef\u00fchrt wurde.\u00a0Es ging dabei um Jugendliche, denn die Veranlagung f\u00fcr Depressionen zeigt sich h\u00e4ufig bereits in der Lebensphase der k\u00f6rperlichen und geistigen Entwicklung. Von den 106 jungen Probanden hatten 46 bereits die Diagnose Depression erhalten. Um zu auswertbaren Ergebnissen kommen zu k\u00f6nnen, wurden alle Teilnehmer \u00fcber einen Zeitraum von zwei Monaten nach ihren Freizeitgewohnheiten befragt, die mit dem Umgang mit Medien zu tun hatten.<\/p>\n<p>Dabei zeigte sich, dass junge Menschen, die h\u00e4ufiger Musik h\u00f6rten, als sich mit anderen Dingen zu besch\u00e4ftigen, eine eindeutig st\u00e4rkere Tendenz zu Depressionen aufwiesen, als andere. Die Probanden, die h\u00e4ufig in einem Buch schm\u00f6kerten, waren dagegen wesentlich weniger von depressiven Entwicklungen betroffen.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend noch nicht eindeutig gekl\u00e4rt werden konnte, ob zu h\u00e4ufiges Musikh\u00f6ren schwerm\u00fctig macht oder ob bereist depressiv gewordene Menschen sich lieber der Musik hingeben, als sich aktiv zu besch\u00e4ftigen, scheint der Zusammenhang zwischen der seelischen Entwicklung und dem Hang zum Lesen eindeutiger zu sein. Beim Lesen ist geistige Aktivit\u00e4t gefordert. Die Kreativit\u00e4t wird genauso angesprochen, wie die Phantasie des Lesenden. Aus Sachb\u00fcchern kann man etwas lernen, insofern tr\u00e4gt Lesen auch zur Anregung der Gehirnt\u00e4tigkeit bei. Lesen bildet, vertreibt Langeweile und macht gute Laune &#8211; und dabei m\u00fcssen es nicht mal Comics sein, die uns zum Lachen bringen.<\/p>\n<p>Leider wird trotzdem in Kinder- und Jugendzimmern zu wenig gelesen. Zu gro\u00df ist die Konkurrenz von Unterhaltungsmedien aus dem elektronischen Bereich. Sicherlich ist aber auch das Bewusstsein um die Bedeutung des Lesens f\u00fcr die seelische Entwicklung eines jungen Menschen nicht jedem bekannt. Daher ist es umso wichtiger, das Ergebnis der Pittsburgh- Studie zu ver\u00f6ffentlichen, damit noch mehr Eltern ihre Kinder zum Lesen animieren und damit einen Schutzwall gegen Depressionen aufbauen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es kommt nicht darauf an, was man liest, sondern dass man \u00fcberhaupt Lesen will. Diese Regel gilt insbesondere dann, wenn Depressionen verhindert werden sollen. Musikh\u00f6ren kann dagegen der Seele schaden. 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