{"id":845,"date":"2011-07-06T10:30:59","date_gmt":"2011-07-06T08:30:59","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/warum_traumen_wir\/"},"modified":"2023-06-03T20:16:42","modified_gmt":"2023-06-03T18:16:42","slug":"warum-traeumen-wir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/psychologie-im-alltag\/warum-traeumen-wir\/","title":{"rendered":"Warum tr\u00e4umen wir?"},"content":{"rendered":"<p>Nachts werden Monster bek\u00e4mpft, Streitigkeiten mitunter handfest ausgetragen, \u00dcberschwemmungen und sonstige Naturkatastrophen durchlebt und manchmal kann man fliegen. In unseren <strong>Tr\u00e4umen<\/strong> erleben wir Situationen, die wir im Wachzustand lieber nicht durchmachen m\u00f6chten &#8211; oder aber auch sehns\u00fcchtig herbeiw\u00fcnschen.<\/p>\n<p>Jeder Mensch tr\u00e4umt, auch wenn man sich nicht immer am n\u00e4chsten Morgen daran erinnern kann. Manche Tr\u00e4ume bleiben zumindest schemenhaft in Erinnerung, wobei besonders deutlich die erlebten Emotionen nachzusp\u00fcren sind. Warum Menschen tr\u00e4umen und warum es sich dabei \u00fcberwiegend um Schreckenstr\u00e4ume handelt, die wir in den Nachtstunden durchleben, ist noch nicht zweifelsfrei erforscht worden.<\/p>\n<p>Fest steht, dass wir in den REM-Schlafphasen tr\u00e4umen. Schlaf- und Gehirnforscher haben festgestellt, dass w\u00e4hrend dieser Tiefschlafphase das limbische System aktiver als im Wachzustand ist. Dieses System ist f\u00fcr das Aufkommen und die Verarbeitung von Emotionen verantwortlich. Besonders der Bereich, in dem Angst entsteht, ist beim Schlafen hochaktiv, wodurch sich erkl\u00e4ren l\u00e4sst, warum wir so h\u00e4ufig Angsttr\u00e4ume haben.<\/p>\n<p>Der Teil im Hirn, der mit seiner Vernunft einschreiten k\u00f6nnte und dem Rest des Hirns sagen k\u00f6nnte, dass alles nur Fantasie ist &#8211; schl\u00e4ft leider. Das f\u00fchrt dazu, dass wir Traumsituationen als real erleben &#8211; so lange wir schlafen. Dass viele unserer Tr\u00e4ume so abstrus wirken, liegt daran, dass die Augen geschlossen sind. Dadurch erreichen keine visuellen Signale das Gehirn, welche das Erlebte mit der Realit\u00e4t in Verbindung bringen k\u00f6nnten. Es entstehen nun irgendwelche Konstruktionen aus Gef\u00fchlen und teilweise aus Erinnerungen, die zu einem ziemlich abstrakten Gesamtbild zusammengesetzt werden.<\/p>\n<p>Der Stoff aus dem die Tr\u00e4ume sind, k\u00f6nnen Erlebnisse des Tages sein, aber auch Wunschtr\u00e4ume oder \u00c4ngste. Welcher Teil der M\u00f6glichkeiten gerade abgerufen und zu einem Traum verarbeitet wird, scheint dem Zufall \u00fcberlassen zu sein. Dem widersprechen Traumdeuter, die sich auf die psychologische Wirkung des Tr\u00e4umens berufen und sogar damit therapeutisch arbeiten. Nach deren Meinung verarbeitet das Unterbewusstsein beim Tr\u00e4umen Themen, die f\u00fcr die seelische Gesundheit wichtig sein k\u00f6nnen und greifen daher Tr\u00e4ume auf, um sie aufzuarbeiten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachts werden Monster bek\u00e4mpft, Streitigkeiten mitunter handfest ausgetragen, \u00dcberschwemmungen und sonstige Naturkatastrophen durchlebt und manchmal kann man fliegen. In unseren Tr\u00e4umen erleben wir Situationen, die wir im Wachzustand lieber nicht durchmachen m\u00f6chten &#8211; oder aber auch sehns\u00fcchtig herbeiw\u00fcnschen. Jeder Mensch tr\u00e4umt, auch wenn man sich nicht immer am n\u00e4chsten Morgen daran erinnern kann. 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