{"id":7133,"date":"2013-08-09T12:52:50","date_gmt":"2013-08-09T10:52:50","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=7133"},"modified":"2023-06-03T20:10:05","modified_gmt":"2023-06-03T18:10:05","slug":"mit-hypnose-zum-nichtraucher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/behandlung\/mit-hypnose-zum-nichtraucher\/","title":{"rendered":"Mit Hypnose zum Nichtraucher"},"content":{"rendered":"

Rauchen ist nicht nur teuer, sondern besonders aus gesundheitlicher Perspektive eine enorme Belastung f\u00fcr den K\u00f6rper. So ziemlich jeder Raucher<\/strong> hat wohl schon den einen oder anderen Selbstversuch unternommen, dieses Laster endlich abzuwerfen. Doch wenn all dies ohne Erfolg blieb, dann verspricht Hypnose<\/strong> eine schnelle und vor allem effektive M\u00f6glichkeit, das Rauchen endlich hinter sich zu lassen.<\/p>\n

Wie wirkt diese Hypnose?<\/h3>\n

Wenn es um die Rauchentw\u00f6hnung geht, dann soll die Hypnose vor allem daf\u00fcr sorgen, dass sich das Verlangen nach einer Zigarette verringert. Auch Entzugserscheinungen wie Nervosit\u00e4t, Appetit und Schwei\u00dfausbr\u00fcche werden effektiv vermieden \u2013 denn gerade damit haben Raucher zu k\u00e4mpfen, wenn sie ohne Unterst\u00fctzung das Rauchen aufgeben wollen.<\/p>\n

Der Hypnotiseur versetzt die Raucher in eine Art Trance, die einer Tiefenentspannung gleicht. In diesem Zustand werden verschiedene Anweisungen vermittelt, die auch im Wachzustand greifen. F\u00fcr eine erfolgreiche Rauchentw\u00f6hnung muss mit einer Hypnose von rund zwei Stunden gerechnet werden. Diese Zeit reicht aus, damit eine dauerhafte Verhaltens\u00e4nderung im Unterbewusstsein verankert werden kann. Auch die Nebenwirkungen werden effektiv ged\u00e4mpft und der Kampf gegen die Zigarette wird f\u00fcr die Betroffenen viel einfacher.<\/p>\n

Wie genau funktioniert die Hypnose?<\/h3>\n

Eine Hypnose kann auch als Trance beschrieben werden. Dabei handelt es sich um einen freiwilligen Zustand, der auch mit dem freien Willen eines Menschen in Verbindung steht. W\u00e4hrend der Hypnose wird das Unterbewusstsein angesprochen \u2013 dies ist beispielsweise auch bei dem autogenen Training der Fall. Viele Studien beweisen, dass das Unterbewusstsein f\u00fcr viele Entscheidungen im Leben verantwortlich ist.<\/p>\n

Daher ist es auch besonders sinnvoll, dem Unterbewusstsein die Botschaften gegen das Rauchen zu vermitteln. Denn damit wird die Entscheidung im Wachzustand beeinflusst. Dies geschieht mittels positiver Suggestionen, die dann daf\u00fcr sorgen, dass keinerlei Verlangen nach einer Zigarette mehr vorhanden ist. Dadurch wird die Rauchentw\u00f6hnung nicht nur erfolgreich, sondern auch wesentlich einfacher, denn wenn das Verlangen nicht besteht, dann kann man auch der Zigarette schneller entsagen.<\/p>\n

Gibt es Gefahren?<\/h3>\n

Viele Menschen hegen gro\u00dfe Unsicherheiten, wenn es um Hypnose geht. Doch es gibt generell kaum Gefahren, die beachtet werden m\u00fcssen. Menschen mit Kreislaufbeschwerden sollten im Voraus mit dem behandelnden Arzt sprechen, ob eine Hypnose geeignet ist bzw ob sie f\u00fcr eine Hypnosebehandlung geeignet sind. Ansonsten sind alle Betroffenen f\u00fcr diese Behandlung geeignet. Die meisten Seminare finden in kleinen Gruppen statt.<\/p>\n

Auf diese Weise muss man den Weg nicht alleine bestreiten und muss nat\u00fcrlich auch keine Angst haben. Viele haben weiterhin Bef\u00fcrchtungen, dass sie vollkommen weggetreten sind und nicht mehr mitbekommen, was um sie herum geschieht. Doch nachweislich ist dies eher sehr selten der Fall. Realistisch betrachtet geht es um den freien Willen, selbst wenn man sich in Trance befindet, kann man seine Umgebung noch wahrnehmen. Im Zweifel besteht dann auch die M\u00f6glichkeit aktiv aus der Hypnose auszubrechen, wenn man sich w\u00e4hrenddessen unwohl f\u00fchlt. Am Ende gibt es also kein nennenswertes Risiko. Die Erfolge sprechen jedoch f\u00fcr sich.<\/p>\n

Die Erfolgsaussichten bei der Rauchentw\u00f6hnung<\/h3>\n

Nat\u00fcrlich ist es wichtig, dass sich Raucher im Voraus mit den Erfolgsaussichten besch\u00e4ftigen. Zu diesem Thema gibt es zahlreiche Studien, die das Verfahren ganz genau unter die Lupe genommen haben. Wenn hierbei die einzelnen Seminare und Teilnehmer betrachtet werden, dann zeigen viele Studien auf, dass rund 90 Prozent der Behandelten auch mit dem Rauchen aufh\u00f6ren konnten.<\/p>\n

Im Vergleich liegt der Anteil der erfolgreichen Rauchentw\u00f6hnung bei einem Selbstversuch bei durchschnittlich 3 \u2013 15 Prozent. Gerade Raucher, die bereits in Eigenregie eine Rauchentw\u00f6hnung durchgef\u00fchrt haben, wissen, wie schwer es wirklich sein kann. Doch warum sollte man sich selbst so Geiseln, wenn es die M\u00f6glichkeit gibt, viel einfacher mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren? Generell ist der finanzielle Einsatz f\u00fcr solch ein Seminar relativ \u00fcberschaubar \u2013 einen Versuch ist es daher stets wert, denn die Erfolge sprechen absolut f\u00fcr sich.<\/p>\n

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Rauchen ist nicht nur teuer, sondern besonders aus gesundheitlicher Perspektive eine enorme Belastung f\u00fcr den K\u00f6rper. So ziemlich jeder Raucher hat wohl schon den einen oder anderen Selbstversuch unternommen, dieses Laster endlich abzuwerfen. 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