{"id":6639,"date":"2013-08-07T14:55:23","date_gmt":"2013-08-07T12:55:23","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=6639"},"modified":"2023-06-03T20:14:48","modified_gmt":"2023-06-03T18:14:48","slug":"geiseldrama-in-amerika-was-ist-ein-trauma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/traumata\/geiseldrama-in-amerika-was-ist-ein-trauma\/","title":{"rendered":"Geiseldrama in Amerika &#8211; was ist ein Trauma?"},"content":{"rendered":"<p>Unter einem <strong>Trauma<\/strong> versteht man ein Ereignis, das von au\u00dfen auf eine Person einwirkt, wobei bekannte Bew\u00e4ltigungsstrategien, wie Kampf oder Flucht, versagen. Der Mensch f\u00fchlt sich in dem Moment, in dem das traumatische Ereignis eintritt, hilflos und ausgeliefert, er unterliegt dem Gef\u00fchl der Ohnmacht. In diesem Augenblick werden alle Gef\u00fchle abgestellt. Der Betroffene f\u00fchlt sich gel\u00e4hmt, als n\u00e4hme er mental nicht bewusst an der aktuellen Situation teil.<\/p>\n<p>Der K\u00f6rper wird von einem Taubheitsgef\u00fchl befallen und wird empfindungslos. Blickt man auf das Geiseldrama in Amerika wird deutlich, dass einige der Geiseln die oben beschriebene Erfahrung gemacht haben d\u00fcrfte. Wie geht es aber nach einem solchen Erlebnis weiter? Welche Therapien werden im Zusammenhang mit einem traumatischen Erlebnis durchgef\u00fchrt? Diese Frage gilt es zu kl\u00e4ren. Der Begriff \u201eTrauma\u201c kommt aus der griechischen Sprache und hei\u00dft \u201eVerletzung\u201c.<\/p>\n<p>Wird ein psychisches Trauma erlebt, handelt es sich demnach um eine Verletzung der Seele. Die Verarbeitung eines traumatischen Erlebnisses erfolgt in der Regel in drei verschiedenen Stufen. Als erstes nimmt der Betroffene eine Schockhaltung ein, als n\u00e4chstes folgt eine Einwirkphase und abschlie\u00dfend beginnt die Erholungsphase.<\/p>\n<p>Menschen verf\u00fcgen \u00fcber eine nat\u00fcrliche F\u00e4higkeit zur Selbstheilung. Leider ist es so, dass ungef\u00e4hr jeder F\u00fcnfte nach einem solchen Erlebnis nicht von allein wieder zu psychischer St\u00e4rke gelangt. Eine Traumatherapie muss nicht bedeuten, dass die Erlebnisse noch einmal \u201edurchlebt\u201c und aufgearbeitet werden. Eine Gestalt-Therapie ist ein guter Weg, ein Trauma zu verkraften. Hier wird nicht analysiert, sondern integriert. Destruktive Verhaltensweisen, die die Selbstheilung verhindern, werden aufgesp\u00fcrt und ausger\u00e4umt, sodass sich das Leben wieder normalisieren kann. Grunds\u00e4tzlich kann man traumatische Erlebnisse anhand unterschiedlicher Kategorien gruppieren. Sicherlich ist jedes traumatische Ereignis h\u00f6chst individuell, allerdings entscheiden beispielsweise Dauer, Wiederholung und die teilnehmenden Personen \u00fcber die Behandlungsmethode.<\/p>\n<p>In vielen F\u00e4llen wird mit Medikamenten gearbeitet, die die Angstzust\u00e4nde und psychosomatischen St\u00f6rungen zun\u00e4chst lindern. Nat\u00fcrlich muss der Patient auch therapeutisch begleitet werden. Spezielle Traumatherapien kl\u00e4ren zun\u00e4chst \u00fcber \u201etypische\u201c Reaktionen auf und arbeiten schlimme Erlebnisse auf. Der Patient erlernt Beruhigungstechniken und Wege, Distanz zu schaffen.<\/p>\n<p>Am besten ist es nat\u00fcrlich, wenn eine Akutstabilisierung stattfinden kann, denn auf diese Weise werden die Folgeerscheinungen gelindert und abgefangen. Unterst\u00fctzend gibt es in Deutschland zahlreiche Vereine, die sich ehrenamtlich der Betreuung von Traumabetroffenen annehmen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unter einem Trauma versteht man ein Ereignis, das von au\u00dfen auf eine Person einwirkt, wobei bekannte Bew\u00e4ltigungsstrategien, wie Kampf oder Flucht, versagen. Der Mensch f\u00fchlt sich in dem Moment, in dem das traumatische Ereignis eintritt, hilflos und ausgeliefert, er unterliegt dem Gef\u00fchl der Ohnmacht. In diesem Augenblick werden alle Gef\u00fchle abgestellt. 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