{"id":6599,"date":"2013-08-07T14:35:38","date_gmt":"2013-08-07T12:35:38","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=6599"},"modified":"2023-06-03T20:14:54","modified_gmt":"2023-06-03T18:14:54","slug":"perfektionszwang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/krankheitsbilder\/perfektionszwang\/","title":{"rendered":"Perfektionszwang"},"content":{"rendered":"<p>Unter Perfektionismus oder <strong>Perfektionszwang<\/strong> leiden Menschen, die \u00fcberm\u00e4\u00dfig nach Vollkommenheit streben. Perfektionisten haben es nicht leicht, denn sie wollen stets das Optimum erreichen und es gibt keinen zutreffenderen Spruch f\u00fcr sie, als \u201eDas Bessere ist der Feind des Guten!\u201c.<\/p>\n<p>Der Perfektionszwang sorgt daf\u00fcr, dass Betroffene unter stetiger Anspannung stehen und zwar k\u00f6rperlicher und psychischer Natur. Beruflich sind sie extrem eingespannt, weil keine Befriedigung erreicht werden kann. Sie sind immer der Meinung, dass die Arbeit, die getan wurde, noch besser gemacht werden k\u00f6nnte. Entspannung ist f\u00fcr diese Menschen ein Fremdwort.<\/p>\n<p>Erschwerend kommt hinzu, dass sie sich an Erfolgen oder erbrachten Leistungen nicht erfreuen k\u00f6nnen. Ein Mensch mit Perfektionszwang kann sich selbst nicht gen\u00fcgen. Egal, wie gut eine Aufgabe bew\u00e4ltigt wird, er ist der Meinung, es h\u00e4tte besser sein k\u00f6nnen. Er \u00fcbt an sich selbst Kritik, da er seiner subjektiven Meinung nach unvollkommen ist. Das f\u00fchrt zu einem chronischen Stressempfinden. Der Perfektionszwang kann aus diesem Grunde zu psychischen Erkrankungen, wie Depressionen, Angstst\u00f6rungen, Burnout, Zwangsst\u00f6rungen oder anhaltenden Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nden f\u00fchren.<\/p>\n<p>Im Privatleben ist es nicht einfach, mit Perfektionisten zusammenzuleben. Familienmitglieder k\u00f6nnen ihren Anspr\u00fcchen ebenso wenig gerecht werden, wie der Perfektionist selbst. Das hat zur Folge, dass es zu zahlreichen Auseinandersetzungen im Alltag kommt. Im schlimmsten Fall f\u00fchrt der Perfektionszwang einer Person dazu, dass sich eine ganze Familie zwanghaft verh\u00e4lt.<\/p>\n<p>Dementsprechend kann es dazu kommen, dass Familienmitglieder pl\u00f6tzlich Zw\u00e4nge der Erkrankten \u00fcbernehmen, wie beispielsweise immer wieder zu \u00fcberpr\u00fcfen, ob Armaturen wirklich gl\u00e4nzen oder ob alles aufger\u00e4umt ist. Die Kritik und der Tadel des Perfektionisten k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden f\u00fcr eine chronische Anspannung innerhalb der gesamten Familie sorgen. In manchen F\u00e4llen geht es sogar soweit, dass selbst die Familienmitglieder eines Perfektionisten damit beginnen Angstst\u00f6rungen zu entwickeln.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem k\u00f6nnen durch den stetigen Druck, Depressionen auftreten. Um den Perfektionszwang in richtige Bahnen zu lenken, ist zun\u00e4chst die Einsicht des Betroffenen erforderlich. Er muss einsehen, dass Perfektion in allen Lebensbereichen, ein nicht zu erreichendes Ziel ist. Ferner, dass die angestrebte Form des Perfektionismus nicht existent ist und von keinem Menschen verwirklicht werden k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>Erkrankte m\u00fcssen verstehen, dass sie unvollkommen sind und ihre Schw\u00e4chen annehmen. Sie m\u00fcssen lernen, sich \u00fcber Erfolge zu freuen und sich nicht durch angebliches Fehlverhalten zu belasten. Therapeuten versuchen den Patienten eine Einstellung zu vermitteln, die es ihnen erlaubt ihren Alltag so gut zu bew\u00e4ltigen, wie es ihnen durch ihre pers\u00f6nliche Konstitution und Energie m\u00f6glich ist.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unter Perfektionismus oder Perfektionszwang leiden Menschen, die \u00fcberm\u00e4\u00dfig nach Vollkommenheit streben. 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