{"id":6527,"date":"2013-08-07T13:50:14","date_gmt":"2013-08-07T11:50:14","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=6527"},"modified":"2023-06-03T20:15:05","modified_gmt":"2023-06-03T18:15:05","slug":"hypnose-hexerei-oder-effektive-therapiemethode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/therapie\/hypnose-hexerei-oder-effektive-therapiemethode\/","title":{"rendered":"Hypnose \u2013 Hexerei oder effektive Therapiemethode?"},"content":{"rendered":"

Die Hypnose<\/strong> ist eine hochwirksame und effektive Therapiemethode, die Naturheilkundige und Psychotherapeuten mit gro\u00dfem Erfolg zum Nutzen ihrer Patienten einsetzen, denn unter Hypnose k\u00f6nnen ganzheitlich-tiefenpsychologische sowie physiologische Abl\u00e4ufe und Verh\u00e4ltnisse beeinflusst werden.<\/p>\n

Keilschriften belegen, dass die Sumerer bereits im 4. Jahrtausend vor Christus Hypnose kannten und einsetzten. Hermes Trismegistos (ca. 3.000 v. Ch.), sp\u00e4ter die \u00c4gypter, die Griechen und nat\u00fcrlich auch Paracelsus (1493-1541) arbeiteten sehr erfolgreich mit Hypnose. Auch Sigmund Freud (1856-1936) lernte und behandelte mit Hypnose, bevor er die \u201ePsychoanalyse\u201c entwickelte.<\/p>\n

Vor allem der amerikanische Psychologe Milton Erickson (1901-1980) entdeckte die Hypnose f\u00fcr die Anwendung in der Psychotherapie und pr\u00e4gte sie weiter. Er betont die Individualit\u00e4t des einzelnen Patienten und die Notwendigkeit, f\u00fcr jeden den individuell optimalen Zugang zu finden. Anders als f\u00fcr Freud, dessen Psychoanalyse im Unterbewusstsein nach verborgenen \u00dcbeln sucht, ist f\u00fcr Erickson das Unbewusste eine unersch\u00f6pfliche Quelle kreativer Selbstheilung, der Hort ungenutzter Erfahrungen.<\/p>\n

Erickson will starre Schemata, negative Denkmuster und die Begrenzungen des Bewusstseins durchbrechen. Das Unbewusste soll in der Hypnose \u00fcber spezielle verbale und non-verbale Techniken die F\u00fchrung \u00fcbernehmen. So kann das Bewusstsein die unbewussten Selbstheilungskr\u00e4fte und kreativen Ressourcen schlie\u00dflich akzeptieren, integrieren und umsetzen.<\/p>\n

Wie genau funktioniert Hypnose?<\/h3>\n

Hypnose (gr.: hypnos = Schlaf) ist ein tranceartiger, tief entspannter Wachzustand. Der hypnotisierte Probant kann sich \u2013 entkoppelt von ablenkenden Umweltwahrnehmungen und Gedanken \u2013 gezielt auf gewollte Vorstellungen, Gef\u00fchle, (Fantasie)Bilder, Sinneswahrnehmungen etc. konzentrieren. So ist der Weg zum Unterbewusstsein f\u00fcr Anamnese und Diagnose zug\u00e4nglich, und \u00fcber f\u00fchrende Instruktionen des erfahrenen Hypnotiseurs k\u00f6nnen therapeutische Prozesse gesteuert, neue Verhaltens-, Gef\u00fchls- und Denkmuster programmiert, Inhalte des Unterbewusstseins neu strukturiert, umbewertet und positiv ver\u00e4ndert werden.<\/p>\n

Der Hypnotisierte sitzt oder liegt mit geschlossenen Augen, h\u00f6rt, versteht, reagiert und kommuniziert ganz intensiv mit dem Therapeuten. Das Erreichen der hypnotischen Trance ist relativ leicht erlernbar, wenn man absieht von etwa 5 Prozent der Hypnose nicht zug\u00e4nglichen Menschen.<\/p>\n

Es gibt direkte (autorit\u00e4re) und indirekte (permissive) Trance-Einleitungsverfahren. Die direkte Variante arbeitet mit befehls\u00e4hnlichen Suggestionen, die indirekte mit erlaubenden, gew\u00e4hrenden Formulierungen. Beide Methoden nutzen die Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine Sache, m\u00f6glichst unter Einbeziehung aller Sinne. Bei der Augenfixation starrt der Hypnotisand ein sehr dicht herangef\u00fchrtes Objekt an (z.B. Pendel, Bleistiftspitze, Finger).<\/p>\n

Die Einw\u00e4rtsdrehung der Augen f\u00fchrt \u00fcber ein starkes M\u00fcdigkeitsgef\u00fchl meist schnell in die hypnotische Trance. Karten mit Komplement\u00e4rfarben k\u00f6nnen die Initiierung verst\u00e4rken. M\u00f6glich sind auch rein sprachliche Formen (Anweisungen) und akustische Elemente (gleichf\u00f6rmige, beruhigende Kl\u00e4nge oder Musikst\u00fccke).<\/p>\n

Hypnotische Ph\u00e4nomene<\/h3>\n

Zu den allgemeinen hypnotischen Ph\u00e4nomenen z\u00e4hlen: Relaxation: Durch muskul\u00e4re Entspannung f\u00fchlt sich der Patient wohl und entspannt Levitation: Der Patient beh\u00e4lt jegliche Stellung des Armes oder Beines in Trance bei Katalepsie: Die Suggestion der Steifheit macht die Muskeln hart und steif Amnesie (total oder partiell): Der Probant kann sich an die Hypnose nicht mehr oder nur bruchst\u00fcckhaft erinnern Analgesie: In tiefer Trance k\u00f6nnen Schmerzempfindungen beeinflusst werden, so dass Schmerzlinderung bis absolute Schmerzfreiheit erreicht werden kann Vorsicht!<\/p>\n

Die Aufl\u00f6sung der Hypnose geht schneller vonstatten als die Einleitung, sie darf nicht \u00fcberst\u00fcrzt oder gar vergessen werden. Wird dem Organismus nicht genug Zeit f\u00fcr die Umstellung gegeben, k\u00f6nnen Kopfschmerzen, Schwindel oder Benommenheit resultieren. Wenn doch einmal die Trance nicht ordnungsgem\u00e4\u00df beendet wurde, kann sie nochmals kurz eingeleitet und danach komplett aufgel\u00f6st werden.<\/p>\n

Indikationen<\/h3>\n

Hypnose wird eingesetzt bei: Psychischen St\u00f6rungen: \u00c4ngsten, Phobien, Depressionen, Schlafst\u00f6rungen Psychosomatischen Erkrankungen: Asthma bronchiale, Hypertonie, Magenleiden, R\u00fcckenschmerzen, Bandscheibensch\u00e4den Stoffwechsel- und Hautkrankheiten: Rheuma, Gicht, Arthrose, Neurodermitis, Allergien, Psoriasis, Akne Chronischen Schmerzen: Cefalgie, Migr\u00e4ne, Neuralgien, Schmerzen bei operativen Eingriffen und zahn\u00e4rztlichen Behandlungen Sensationelle Erfolge hat die Hypnose auch in der Suchttherapie, zur Raucherentw\u00f6hnung, bei Essst\u00f6rungen und zum Stressabbau.<\/p>\n

Physiologie der Hypnose<\/h3>\n

Zur Physiologie der Hypnose gibt es eine Vielzahl wissenschaftlicher Erkenntnisse: Im Hypnosezustand schaltet das neurovegetative Nervensystem von Sympathikus auf Parasympathikus um. Es kommt zur Gef\u00e4\u00dferweiterung (Vasodilatation), besseren Durchblutung der Organe und muskul\u00e4rer Entspannung. Pulsfrequenz und Blutdruck normalisieren sich, Augeninnen- und Venendruck nehmen ab, eine Verbesserung des Immun-systems tritt ein.<\/p>\n

F\u00fcr Schmerzempfindung und -wahrnehmung ist der pr\u00e4zingul\u00e4re Cortex, ein Gehirnareal im Frontallappen, verantwortlich. Angsterzeugende, negative Suggestionen und Vorstellungen erh\u00f6hen die Aktivit\u00e4t in diesem Areal, deshalb wird Schmerz dann st\u00e4rker und intensiver wahrgenommen. Im Gegensatz dazu verringern positive Gedanken, Suggestionen und Bilder die Aktivit\u00e4t im selben Areal, so dass Schmerz kaum oder \u00fcberhaupt nicht empfunden wird.<\/p>\n

Nebenwirkungen hat Hypnose bei korrektem und gewissenhaftem Einsatz keine. Andernfalls kann es zu Kopfschmerzen, Schlafst\u00f6rungen, Akne, Pers\u00f6nlichkeitsspaltung bis hin zu Schizophrenie kommen. Daher ist eine gute und fundierte Ausbildung Grundbedingung f\u00fcr eine erfolgreiche Hypnosetherapie.<\/p>\n

Partnerschaft Ratgeber –\u00a0Der Autor:<\/h3>\n

Abbas Schirmohammadi ist ausgebildeter Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie, Personality Coach, Psychologischer Management-Trainer und Mediator. Er hat Zusatzausbildungen zum Psychologischen Individual Coach, Entspannungs- therapeut, Kommunikationstrainer, Burnouttherapeut, Sexualtherapeut, Gesundheits- und Wellnesstrainer, in Familienstellen, Klientenzentrierter Gespr\u00e4chsf\u00fchrung und Visualisierter L\u00f6sungsorientierter Psychotherapie.<\/p>\n

Nach seinem Abitur arbeitete er neben seinem Studium als TV-Moderator & -Kommentator. Im Ausland war er zwei Jahre als Coach & Management-Trainer f\u00fcr internationale Firmen. Zur\u00fcck in Deutschalnd arbeitet er seit 2006 als Personality Coach, Management-Trainer und Mediator, sowie als Dozent und Ausbildungsleiter der Paracelsus Schulen f\u00fcr Naturheilverfahren und der Paracelsus Akademie (seit 2008 in der Gesch\u00e4ftsleitung).<\/p>\n

Abbas Schirmohammadi ist praktizierender Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie und Chefredakteur des naturheilkundlichen Magazins “Paracelsus”, sowie Autor von 18 Fachb\u00fcchern und 11 CDs.<\/p>\n

Buch & CD Tipps:<\/h3>\n
    \n
  • Die gro\u00dfe Welt der Freien Psychotherapie von Abbas Schirmohammadi & Dr. Werner Weishaupt,Shaker Media 2012, ISBN 978-3-86858-874-3, 226 Seiten, 28,00 EUR<\/li>\n
  • Naturheilkunde & Psychotherapie heute von Abbas Schirmohammadi & Kian Schirmohammadi,\u00a0Shaker Media 2012, ISBN 978-3-86858-712-8, 154 Seiten, 17,90 EUR<\/li>\n
  • AUTOGENES TRAINING – In der Ruhe liegt die Kraft von Abbas Schirmohammadi,\u00a0Shaker Media 2011, ISBN 978-3-86858-599-5, 16,90 EUR<\/li>\n
  • Autogenes Training deluxe – Das Erfolgsprogramm von Abbas Schirmohammadi,\u00a0Shaker Media 2012, ISBN 978-3-86858-859-0, 16,90 EUR<\/li>\n<\/ul>\n

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