{"id":26620,"date":"2020-05-13T14:16:36","date_gmt":"2020-05-13T12:16:36","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=26620"},"modified":"2023-06-03T19:43:25","modified_gmt":"2023-06-03T17:43:25","slug":"tipps-chefgespraech-psychisch-krank-am-arbeitsplatz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/beruf-arbeit\/tipps-chefgespraech-psychisch-krank-am-arbeitsplatz\/","title":{"rendered":"Tipps Chefgespr\u00e4ch: Psychisch krank am Arbeitsplatz"},"content":{"rendered":"<p><strong>Psychisch krank<\/strong> \u2013 das h\u00f6rt sich f\u00fcr viele Menschen extrem be\u00e4ngstigend an. Schmerzen durch Gelenkarthrose oder R\u00fcckenschmerzen sind ebenso h\u00e4ufig, l\u00f6sen aber nicht diesen speziellen Blick beim gegen\u00fcber aus. Doch was ist, wenn es ein Ausma\u00df annimmt, sodass man es bei der Arbeit kundgeben muss? Denn wenn ich h\u00e4ufig krankheitsbedingt nicht bei der Arbeit erscheinen kann, ist ein kl\u00e4rendes Gespr\u00e4ch mit dem Arbeitgeber sinnvoll.<\/p>\n<h3>Psychisch krank am Arbeitsplatz: Facharzt r\u00e4t zu zeitigem Gespr\u00e4ch<\/h3>\n<p>So r\u00e4t der Psychiater und Neurologe Dr. med. Thomas Ihde (Chefarzt Psychiatrie der Spit\u00e4ler Frutigen Meiringen Interlaken) dazu, dies m\u00f6glichst fr\u00fch anzusprechen, um sich selbst den Druck zu nehmen und den Arbeitsplatz zu sichern. Denn so hat der Arbeitgeber die M\u00f6glichkeit, die Reaktionen der Person einzuordnen und nicht zu denken, sie sei nicht belastbar und st\u00e4ndig gereizt.<\/p>\n<h3>Doch wie gehe ich das Gespr\u00e4ch am besten an? Hier sind drei Tipps:<\/h3>\n<p>Wenn Du bemerkst, dass Dir alles schnell \u00fcber den Kopf w\u00e4chst und Du Dich deshalb gestresst verh\u00e4ltst, vermittelst Du Deinem Chef und Deinen Kollegen, das Du nicht belastbar bist. Es entsteht dann schnell das Gef\u00fchl \u201eNee, lieber nicht ansprechen\u201c und das ist schlecht. Schlie\u00dflich ist man deshalb ja bei der Arbeit. Auch das sich zur\u00fcckziehen vermittelt u. U. ein falsches Bild unter den Kollegen.<\/p>\n<p>Bespreche das Ganze vorab mit einer ausgebildeten Person, die Dich beim Vorgehen beraten kann. Zum Beispiel Dein Therapeut oder Hausarzt. Es wird sich besser f\u00fcr Dich anf\u00fchlen, wenn Du alles geordnet und Dich vorbereitet hast. Nimm ruhig einen Zettel mit, auf dem Du Dir die wichtigsten Punkte notiert hast. In solchen Situationen kann man schnell mal was vergessen.<\/p>\n<h3>Oft harmonischer als gedacht<\/h3>\n<p>Bitte nicht katastrophisieren oder schwarzmalen. Gespr\u00e4che dieser Art laufen in der Regel viel harmonischer ab, als man es sich denkt. \u00dcberwinde Deine Angst und Du f\u00fchlst Dich danach besser. Wenn es Dir hilft: Einfach mal auf dem WC einschlie\u00dfen und eine kleine Atem\u00fcbung zur Entspannung machen.<\/p>\n<p>Wir w\u00fcnschen Euch viel Kraft und Mut daf\u00fcr!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psychisch krank \u2013 das h\u00f6rt sich f\u00fcr viele Menschen extrem be\u00e4ngstigend an. Schmerzen durch Gelenkarthrose oder R\u00fcckenschmerzen sind ebenso h\u00e4ufig, l\u00f6sen aber nicht diesen speziellen Blick beim gegen\u00fcber aus. Doch was ist, wenn es ein Ausma\u00df annimmt, sodass man es bei der Arbeit kundgeben muss? 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