{"id":26392,"date":"2019-12-19T14:58:33","date_gmt":"2019-12-19T13:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=26392"},"modified":"2023-06-03T19:43:33","modified_gmt":"2023-06-03T17:43:33","slug":"psychologe-walter-mischel-ueber-selbstkontrolle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/news-storys\/psychologe-walter-mischel-ueber-selbstkontrolle\/","title":{"rendered":"Psychologe Walter Mischel \u00fcber Selbstkontrolle"},"content":{"rendered":"

Erwachsene k\u00f6nnen viel von Kindern lernen. Walter Mischel ist Psychologe und hat die Erkl\u00e4rung daf\u00fcr gefunden, wie wir es im Leben weiterbringen. Das Schl\u00fcsselwort ist die Selbstkontrolle <\/strong>oder auch Selbstbeherrschung. Professor Mischel lernte selbst schon fr\u00fch, dass man auf manche Dinge warten muss, aber das das Warten einen weiterbringen kann.<\/p>\n

Schon als Kind versp\u00fcrte Mischel den Wunsch, anderen Menschen zu helfen. Das spiegelte sich auch in seiner Arbeit\u00a0 auf Trinidad wieder, die er w\u00e4hrend seiner Doktorandenzeit leistete. Auf Trinidad gab es Unstimmigkeiten zwischen indischen und afrikanischen Migranten. Damals arbeitete er mit Kindern aus beiden Bev\u00f6lkerungsgruppen. Das Alter der Probanden lag zwischen 11 und 14 Jahren. Er lie\u00df den Kindern die Wahl ein St\u00fcck Schokolade sofort zu erhalten oder zu warten und zwei St\u00fccke Schokolade zu bekommen. Es stellte sich heraus, dass die Kids, die die Schokolade sofort wollten, schon oft in schwierigen Situationen mit Beh\u00f6rden oder der Polizei gesteckt haben. Kinder mit afrikanischen Wurzeln entschieden sich zumeist f\u00fcr das eine St\u00fcck Schokolade sofort. Die Kinder indischer Herkunft wollten lieber warten und zwei St\u00fccke Schokolade.<\/p>\n

Woher kommen die Unterschiede bei der Selbstkontrolle?<\/h3>\n

Daraufhin warf der Psychologe einen Blick auf das famili\u00e4re Umfeld. Es zeigte sich, dass in den indischen Familien fast immer ein Vater zum Haushalt geh\u00f6rte. Die afrikanischen Kinder f\u00fchrten zum Gro\u00dfteil ein Leben ohne Vater. Den Kids aus vaterlosen Familien fehlte es an Vertrauen. Sie konnten nicht daran glauben, dass der Mann in zwei Tagen wirklich die Belohnung \u2013 n\u00e4mlich zwei St\u00fccke Schokolade \u2013 bringt. Prof. Mischel wurde damals klar, dass Vertrauen eine wichtige Voraussetzung ist, um warten zu k\u00f6nnen. Die Studie setzte also auch voraus, dass die Kinder Prof. Mischel vertrauen.<\/p>\n

Mischel fand sp\u00e4ter die Entwicklung seiner eigenen Kinder sehr interessant. Wie die kleinen Menschen zu Beginn ihres Lebens unruhig und impulsiv waren, schon im Alter von vier Jahren deutlich ruhiger waren und Gespr\u00e4che f\u00fchren konnten, faszinierte ihn. Also suchte er nach dem Ursprung dieser Ver\u00e4nderung.<\/p>\n

Der Marshmallow-Test<\/h3>\n

Der bekannte Marshmallow-Test kann mit jeder S\u00fc\u00dfigkeit durchgef\u00fchrt werden, die dem Kind schmeckt. So wird sichergestellt, dass sich das Warten f\u00fcr das Kind auch lohnt. Vor diesem Test ist es wichtig, Vertrauen zu demjenigen aufzubauen, der den Test durchf\u00fchrt. Ist dieser Zeitpunkt gekommen, wird das Kind gefragt, ob es ein oder zwei St\u00fccke der S\u00fc\u00dfigkeit m\u00f6chte. Selbstverst\u00e4ndlich antworten die Kinder mit \u201ezwei\u201c. Der Tester l\u00e4sst dem Kind dann die Wahl, sofort eine S\u00fc\u00dfigkeit zu bekommen oder zu warten, bis er zur\u00fcckkehrt und dann zwei zu erhalten.<\/p>\n

Diesen Test f\u00fchrte der Psychologe mit seinen und vielen anderen Kindern durch. Sie versuchten sich selbst unter Kontrolle zu halten, um die zwei S\u00fc\u00dfigkeiten zu erhalten. Dazu entwickelten sie verschiedene Strategien. Mal hielten sie die Augen geschlossen, sie spielten mit sich selbst oder legten die H\u00e4nde auf den Tisch. Ein Kind versuchte sogar einzuschlafen. Die Kids sind teilweise wirklich sehr erfinderisch. Von Singen \u00fcber imagin\u00e4re Instrumente, bis hin zu Untersuchungen diverser K\u00f6rperteile zeigten sie eine Vielzahl von Kontrollversuchen.<\/p>\n

Warum manche Kinder den Marshmallow-Test besser bestehen als andere, k\u00f6nnt Ihr im zweiten Teil: Marshmallow-Test: Mehr Erfolg durch Selbstkontrolle<\/a> lesen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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