{"id":26124,"date":"2019-09-10T14:39:27","date_gmt":"2019-09-10T12:39:27","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=26124"},"modified":"2023-06-03T19:43:37","modified_gmt":"2023-06-03T17:43:37","slug":"lang-lebe-der-optimismus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/news-storys\/lang-lebe-der-optimismus\/","title":{"rendered":"Lang lebe der Optimismus"},"content":{"rendered":"<p>Eine positive, den <strong>Optimismus<\/strong> bejahende Lebensf\u00fchrung kann der Grund f\u00fcr ein langes Leben sein. Wissenschaftler Boston University School of Medicine f\u00fchrten j\u00fcngst eine Studie durch, in der festgestellt werden sollte, ob Pessimisten oder Optimisten l\u00e4nger leben. F\u00fcr die Studie wurden gesammelte Daten von vielen Jahren genutzt. Die Datenbank beinhaltete Informationen bzgl. des Gesundheitszustandes und der Lebensweise von fast 1.500 Veteranen und knapp 70.000 Krankenschwestern.<\/p>\n<h3>Optimismus lebt l\u00e4nger als Pessimismus<\/h3>\n<p>Die genutzten Daten umfassten unter anderem Informationen dar\u00fcber, ob die befragten Personen eher Optimisten oder Pessimisten sind. Die Forscher unterteilten diese Personen in unterschiedliche Gruppen. Bei den M\u00e4nnern bildete das Team 5 Gruppen mit der Einteilung von optimistisch bis pessimistisch, bei den weiblichen Teilnehmern wurden nur 4 Gruppen eingeteilt.<\/p>\n<p><span data-offset-key=\"8pciv-0-0\">Bei der Auswertung wurden Personen mit \u00e4hnlichen gesundheitlichen Voraussetzungen verglichen. Optimistisch eingestellte M\u00e4nner lebten durchschnittlich 11 Prozent l\u00e4nger, bei den Frauen waren es sogar 15 Prozent. Des Weiteren wurde die Chance eingesch\u00e4tzt, \u00fcber 85 Jahre alt zu werden. Hierbei wurden die st\u00e4rksten Optimisten mit den negativsten Pessimisten verglichen. Bei optimistischen Frauen war die Chance \u00e4lter als 85 zu werden rund 50 Prozent h\u00f6he<\/span><span id=\"decorator-corrected-entity-id-6\" data-entity-key=\"6\" data-offset-key=\"8pciv-1-0\"><span data-offset-key=\"8pciv-1-0\">r <\/span><\/span><span data-offset-key=\"8pciv-2-0\">als bei den pessimistischen Damen. Bei den Herren betrug die Differenz sogar 70 Prozent.<\/span><\/p>\n<h3>Die Verbindung \u2013 Optimismus und Lebenserwartung<\/h3>\n<p>Nun stellt sich die Frage, ob Menschen mit einem besseren Gesundheitszustand nicht deshalb ein optimistisches Wesen haben. Dass die Krankheitsrate bei diesen Menschen geringer ist, w\u00fcrde sich dann nicht mit der positiven Lebenseinstellung erkl\u00e4ren lassen. Der n\u00e4chste Schritt der Studie bestand also darin zu pr\u00fcfen, ob optimistische Menschen auch ges\u00fcnder leben. Wie sieht es mit der Ern\u00e4hrung, Alkohol- und Zigarettenkonsum oder Sport aus? Nach diesen Ergebnissen verringerte sich oben genannte Differenz zwar, blieb aber dennoch weiterhin von Bestand.<\/p>\n<p>Als Fazit sahen die Wissenschaftler, dass die optimistische Einstellung durchaus mit daf\u00fcr verantwortlich ist, dass ein Mensch l\u00e4nger lebt.<\/p>\n<h3>Wichtig \u2013 die realistische Einsch\u00e4tzung<\/h3>\n<p><span data-offset-key=\"8pciv-0-0\">Wie sieht es aber mit der landl\u00e4ufigen Meinung aus, dass Krebs <\/span><span id=\"decorator-corrected-entity-id-20\" data-entity-key=\"20\" data-offset-key=\"8pciv-1-0\"><span data-offset-key=\"8pciv-1-0\">u. a.<\/span><\/span><span data-offset-key=\"8pciv-2-0\"> psychische Ursachen hat? Zu diesem Thema f\u00fchrte der Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums (<\/span><span id=\"decorator-ignored-entity-id-23\" data-entity-key=\"23\" data-offset-key=\"8pciv-3-0\"><span data-offset-key=\"8pciv-3-0\">DKFZ<\/span><\/span><span data-offset-key=\"8pciv-4-0\">) 2017 eine Umfrage durch. Demnach sind mehr als 60 Prozent der Deutschen der Meinung, dass die Ursache f\u00fcr eine Krebserkrankung in Stress zu finden ist. Denn so sagte es schlie\u00dflich schon Hippokrates, dass melancholische Menschen eher zu Erkrankungen neigen. Wissenschaftliche Untersuchungen unterstreichen diese Meinung nicht, es ist eher das Gegenteil der Fall. So bleibt die &#8220;Krebspers\u00f6nlichkeit&#8221; in den K\u00f6pfen der Bev\u00f6lkerung bestehen.<\/span><\/p>\n<p>Zur\u00fcck zum Optimismus: Die mentale Gesundheit wird durch Optimismus gest\u00e4rkt. Optimisten neigen dazu, sich erreichbare Ziele zu setzen und aus diesem Grunde erreichen sie diese dann auch. Diese Menschen k\u00f6nnen Situationen sehr gut absch\u00e4tzen und haben ihr Leben und ihre Situation unter Kontrolle. Eine solche Lebensart kann man erlernen und in den Optimismus hineinwachsen.<\/p>\n<p>Wir k\u00f6nnen demnach festhalten, dass optimistische, positive Menschen anscheinend l\u00e4nger leben und weniger zu Erkrankungen wie z. B. Depressionen neigen. Eine gute Selbsteinsch\u00e4tzung und ein erfolgreicher Lebensweg sind ein guter N\u00e4hrboden f\u00fcr ein langes, erf\u00fclltes Leben.<\/p>\n<p>Es lebe der Optimismus!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine positive, den Optimismus bejahende Lebensf\u00fchrung kann der Grund f\u00fcr ein langes Leben sein. Wissenschaftler Boston University School of Medicine f\u00fchrten j\u00fcngst eine Studie durch, in der festgestellt werden sollte, ob Pessimisten oder Optimisten l\u00e4nger leben. F\u00fcr die Studie wurden gesammelte Daten von vielen Jahren genutzt. 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