{"id":26111,"date":"2019-09-06T12:54:46","date_gmt":"2019-09-06T10:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=26111"},"modified":"2023-06-03T19:43:37","modified_gmt":"2023-06-03T17:43:37","slug":"dunkles-erbe-die-verarbeitung-eines-traumas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/news-storys\/dunkles-erbe-die-verarbeitung-eines-traumas\/","title":{"rendered":"Dunkles Erbe: Die Verarbeitung eines Traumas"},"content":{"rendered":"<p>Im Artikel &#8220;<a href=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/krankheitsbilder\/dunkles-erbe-das-trauma-lebt-weiter\/\">Dunkles Erbe: Das <strong>Trauma<\/strong> lebt weiter<\/a>&#8221; konntet Ihr erfahren, dass ein Mensch die Folgen eines Traumas erleben kann, obwohl das Trauma vor Generationen in der Familie stattfand. Der Weg dahin ist nicht einfach, aber wenn man es geschafft hat, ist es wichtig, es zu verarbeiten.<\/p>\n<h3>Die Folgen eines Traumas<\/h3>\n<p>Nun stellt sich die Frage, wie solch ein Trauma \u00fcberhaupt \u00fcberleben kann? Kann ein Mensch eine traumatische Erfahrung nicht bew\u00e4ltigen, entwickelt sich eine Traumafolgest\u00f6rung. Diese kann noch \u00fcber mehrere Generationen weitergegeben werden. Ein Mensch, der unter diesen Folgen leidet, f\u00e4llt es oft schwerer,\u00a0eine Elternrolle kompetent zu erf\u00fcllen. Die Eltern sind f\u00fcr die Kinder emotional nicht erreichbar. Manchmal bekommen die Kinder nicht genug F\u00fcrsorge oder Aufmerksamkeit, weil die Eltern sehr stark mit sich selbst besch\u00e4ftigt sind. Auch Annas Mutter zeigte einige Auff\u00e4lligkeiten, die die Tochter nicht verstehen konnte.<\/p>\n<p>Prof. Mihacek aus dem \u201eEsra\u201c-Zentrum in Wien war der erste Mensch, der Anna verstand. Sie konnte sehen, dass es nicht ihre Kriegserinnerungen waren, die sie belasteten. Die junge Frau selbst war ja gar nicht im Kriegsgeschehen involviert. Sie hat inzwischen verstanden, dass ihre Einschr\u00e4nkungen und \u00c4ngste durch die Familiengeschichte ausgel\u00f6st wurden.<\/p>\n<h3>Verschiedene Wege der Verarbeitung<\/h3>\n<p>Mihacek wei\u00df aus seiner Arbeit, dass Menschen traumatische Erinnerungen auf ganz unterschiedliche Weise verarbeiten. Manche reden \u00fcber die Geschehnisse oder bilden sich zum Thema weiter. Wieder andere gehen beruflich in eine Richtung, die mit den Erlebnissen zu tun hat. Wieder andere Personen schweigen dar\u00fcber.<\/p>\n<p>Auch die Symptome einer Traumafolgest\u00f6rung fallen unterschiedlich aus. Annas Geschwister leiden alle auf die ein oder andere Art an dem vererbten Trauma. Therapeutin Cristina Budroni aus dem Esra Zentrum erkl\u00e4rt, dass Kinder oft das Gef\u00fchl haben, dass ihnen nicht mehr Gl\u00fcck zusteht, als den Eltern. Verarbeitet die zweite Generation das Trauma nicht, wird es sogar noch an die dritte Generation weitergegeben. Nachkommen empfinden Schuld, weil sie gl\u00fccklicher als die Eltern sind.<\/p>\n<p>Budroni erkl\u00e4rt, dass die Erfahrungen der Eltern die Basis f\u00fcr das Leben der Kinder sei. Von den Eltern lernen Kinder, wie das Leben funktioniert. Selbst wenn Eltern nicht \u00fcber diese Dinge oder Folgen sprechen, geht es doch auf die Kinder \u00fcber.<\/p>\n<h3>Annas Tochter sp\u00fcrt auch die Folgen des Traumas<\/h3>\n<p>Auch Annas Tochter, die dritte Generation, sp\u00fcrt noch Folgen des Traumas der Oma. So ist es ihr zum Beispiel nicht m\u00f6glich, ein Dampfbad zu besuchen. Die zweite Generation ist noch sehr stark auf die erste ausgerichtet. Immer steht die Frage im Raum, ob man etwas darf oder nicht.<\/p>\n<p>Der dritten Generation ist es hingegen schon m\u00f6glich, ein eigenst\u00e4ndiges Leben zu f\u00fchren. In vielen F\u00e4llen entscheiden sich diese Menschen sogar f\u00fcr eine gro\u00dfe r\u00e4umliche Distanz. Wird Betroffenen klar, dass sie an einer vererbten Traumafolgest\u00f6rung leiden, verstehen sie ihr Leben und ihre Entscheidungen viel besser.<\/p>\n<h3>Alles besser machen<\/h3>\n<p>Anna hat inzwischen sehr viel verstanden und verarbeitet. Sie hat f\u00fcr sich entschieden, dass sie offen \u00fcber diese Dinge spricht. Sie m\u00f6chte es besser als ihre Mutter machen. Anna nutzt ihren Beruf als Psychologin, um anderen zu helfen. Ihre eigene St\u00f6rung hat sie inzwischen schon ein St\u00fcck weit verarbeitet und ihr Leben ist bereits leichter geworden. Die Restbelastung versucht sie so gut wie m\u00f6glich in ihren Alltag und Beruf zu integrieren.<\/p>\n<p>Eine vererbte Traumafolgest\u00f6rung kann demnach behandelt werden, wenn der Betroffene diese feststellt und die M\u00f6glichkeit hat, sie aufzuarbeiten. Vielleicht kann so in manchen F\u00e4llen die dritte Generation weitgehend von St\u00f6rungen verschont bleiben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Artikel &#8220;Dunkles Erbe: Das Trauma lebt weiter&#8221; konntet Ihr erfahren, dass ein Mensch die Folgen eines Traumas erleben kann, obwohl das Trauma vor Generationen in der Familie stattfand. Der Weg dahin ist nicht einfach, aber wenn man es geschafft hat, ist es wichtig, es zu verarbeiten. 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