{"id":23372,"date":"2018-05-22T10:57:55","date_gmt":"2018-05-22T08:57:55","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=23372"},"modified":"2023-06-03T19:44:10","modified_gmt":"2023-06-03T17:44:10","slug":"aussehen-wie-adonis-die-muskelsucht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/krankheitsbilder\/aussehen-wie-adonis-die-muskelsucht\/","title":{"rendered":"Aussehen wie Adonis: Die Muskelsucht"},"content":{"rendered":"

Wenn M\u00e4nner aussehen wollen wie Adonis, ordnen sie dem alles unter. Manche M\u00e4nner haben dann sogar, obwohl sie nur so vor Muskeln und M\u00e4nnlichkeit strotzen, Komplexe. Sie f\u00fchlen sich schwach und schmal. Das ist ein Zeichen f\u00fcr Muskelsucht<\/strong>.<\/p>\n

Wie \u00e4u\u00dfert sich die Muskelsucht?<\/h3>\n

Matthias K. war schon immer etwas schm\u00e4chtiger als seine Freunde. Anfangs st\u00f6rte es ihn nicht, von seinen Mitsch\u00fclern ab und zu geh\u00e4nselt zu werden. Das \u00e4nderte sich allerdings in der Pubert\u00e4t. Matthias K. beschlie\u00dft etwas an der Situation zu \u00e4ndern. Zu seinem 18. Geburtstag l\u00e4sst er sich eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio schenken und trainiert von nun an zweimal die Woche.<\/p>\n

Schon nach kurzer Zeit zeigen sich erste Ergebnisse, die Schultern werden breiter, die Arme gr\u00f6\u00dfer und sogar ein Ansatz eines Sixpacks deutet sich an. Das ist f\u00fcr Matthias allerdings noch l\u00e4ngst nicht genug. Nach dem mittlerweile t\u00e4glichen Training sieht er aus wie ein Boxer, durchtrainiert und topfit. Er hingegen f\u00fchlt sich weiterhin schm\u00e4chtig und empfindet sich selbst als H\u00e4nfling. Barabara Mangweth-Matzek ist Psychologin von der Universit\u00e4tsklinik Innsbruck und ihrer Meinung nach merken die M\u00e4nner gar nicht, dass sie schon sehr muskul\u00f6s sind und arbeiten deshalb immer weiter an ihrem K\u00f6rper. Dieser Zwang steht spezifisch f\u00fcr eine Muskeldysphormie. Allgemein wird dieser Zwang auch Muskelsucht genannt und ist ein gro\u00dfes Problem.<\/p>\n

Essverhalten wird stark ver\u00e4ndert<\/h3>\n

Neben dem Studio ist Essen eines der wichtigsten Themen f\u00fcr M\u00e4nner, die pumpen gehen. Sie befassen sich mit Nahrungsmitteln, allerdings nicht um gesund zu leben, sondern um herauszufinden, wie sie am schnellsten zu mehr Muskeln kommen bzw. diese besser definieren. Ganz oben auf dem Speiseplan stehen deshalb Proteindrinks und Eiwei\u00dfe. Fettiges und zu viel Kohlenhydrate sind ein No Go. Viele M\u00e4nner gehen auch nicht mehr in Kantinen oder normale Restaurants, weil es dort nicht die Nahrungsmittel gibt, die sie gerne essen w\u00fcrden um noch muskul\u00f6ser auszusehen. F\u00fcr Psychologen ist der Wunsch nach einem perfekten K\u00f6rper bzw. einem K\u00f6rper, der fast ausschlie\u00dflich aus Muskeln besteht das genaue Gegenteil von Magersucht. Beide Krankheitsbilder haben sogar sehr viele Parallelen. W\u00e4hrend sich Magers\u00fcchtige f\u00fcr zu dick halten sind M\u00e4nner, die sehr oft ins Fitnessstudio gehen der Meinung, dass sie immer noch zu schm\u00e4chtig sind.<\/p>\n

M\u00e4nnermagazine erh\u00f6hen die Suchtrate<\/h3>\n

Durch Werbung, Hollywood und das Fernsehen wird ein Bild des Mannes erschaffen, dass der Realit\u00e4t nicht entspricht. Mann mit Bierbauch oder einfach nur unsportlicher Figur gibt es nicht mehr. Die heutigen Medien verbreiten dadurch den Gedanken, dass mit einem durchtrainierten K\u00f6rper auch der Erfolg kommt, sei es im Leben oder im Beruf. Besonders Teenager sind f\u00fcr diese Sucht besonders anf\u00e4llig. Um in der Pubert\u00e4t Frauen und anderen Menschen zu gefallen gehen sie ins Fitnessstudio. Sie fangen an sich mit anderen zu messen, sich anders zu ern\u00e4hren und verfallen in eine Sucht, ohne es zu merken. Aus dem Wunsch etwas an seinem K\u00f6rper zu ver\u00e4ndern ist eine Sucht geworden, die ihr t\u00e4gliches Leben bestimmt.<\/p>\n

Behandlung<\/h3>\n

Um von der Sucht wegzukommen brauchst du professionelle Unterst\u00fctzung. Es ist nicht einfach und auch ein langer Weg, der nicht selten in Angst- oder Zwangsst\u00f6rungen und Depressionen endet. Um aber zur Normalit\u00e4t wieder zur\u00fcck zu kehren musst du hart arbeiten.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wenn M\u00e4nner aussehen wollen wie Adonis, ordnen sie dem alles unter. Manche M\u00e4nner haben dann sogar, obwohl sie nur so vor Muskeln und M\u00e4nnlichkeit strotzen, Komplexe. Sie f\u00fchlen sich schwach und schmal. Das ist ein Zeichen f\u00fcr Muskelsucht. Wie \u00e4u\u00dfert sich die Muskelsucht? Matthias K. war schon immer etwas schm\u00e4chtiger als seine Freunde. 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