{"id":23348,"date":"2018-02-19T10:03:54","date_gmt":"2018-02-19T09:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=23348"},"modified":"2023-06-03T19:44:25","modified_gmt":"2023-06-03T17:44:25","slug":"warum-der-verzicht-auf-soziale-netzwerke-gluecklich-macht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/psychologie-im-alltag\/warum-der-verzicht-auf-soziale-netzwerke-gluecklich-macht\/","title":{"rendered":"Warum der Verzicht auf soziale Netzwerke gl\u00fccklich macht"},"content":{"rendered":"<p>Auf der ganzen Welt wird diskutiert und am Ende landet alles im Netz. Im Zeitalter der sozialen <strong>Netzwerke<\/strong> gibt es immer weniger Privatsph\u00e4re. Es scheint, als w\u00fcrde nichts unbeobachtet bleiben. Experten sind sich nach wie vor nicht sicher, ob Medien wie Twitter und Facebook unser Leben verbessern oder verschlechtern. Ein Grund f\u00fcr diese Unwissenheit ist, dass es enorm schwer ist, gute Studien zu diesem Thema durchzuf\u00fchren.<\/p>\n<h3>Netzwerke thematisieren Sucht und Neid<\/h3>\n<p>Facebook ist ein Ph\u00e4nomen, jeder kennt es, fast jeder ist dort registriert und wir kennen unsere Nachbarn besser denn je. Es werden immer wieder Studien ver\u00f6ffentlicht, die soziale Netzwerke entweder in ein Gutes oder auch ein schlechtes Licht r\u00fccken. F\u00fcr Verhaltensforscher sind soziale Netzwerke ein Schlaraffenland, sie sind bestens daf\u00fcr geeignet um die menschliche Psyche zu studieren. Experten suchen auf diesen Plattformen vor allem nach menschlichen Schw\u00e4chen, wie jeder damit umgeht und was er Preis gibt. Sucht und Neid sind nat\u00fcrlich ein gro\u00dfes Thema. Des Weiteren wird auch das Verschweigen pers\u00f6nlicher Geheimnisse gro\u00df thematisiert.<\/p>\n<p>In einer Welt, die sich nur online abspielt, kann vieles anders laufen als in der \u201erichtigen\u201c Welt. Studien belegen bisher sowohl beide Ergebnism\u00f6glichkeiten. Soziale Netzwerke k\u00f6nnen sowohl ein Problem sein, als auch eine M\u00f6glichkeit sein, Stress abzubauen. Morten Tromholt ist ein d\u00e4nischer Soziologe und er hat mit der Hilfe von 1095 Freiwilligen eine Studie durchgef\u00fchrt. Er kam zu dem \u00fcberraschenden Ergebnis, dass eine Pause mit den sozialen Netzwerken die Menschen eher gl\u00fccklich als traurig macht. Dabei traf das Ganze vor allem 3 Typen von Nutzern.<\/p>\n<h3>Verzicht macht gl\u00fccklich und lebensfroh<\/h3>\n<p>Fr\u00fcher wurde bisher immer nur dokumentiert, wie h\u00e4ufig und vor allem wir lange Personen sich mit sozialen Netzwerken befassen. Als Ergebnis stand dann meist Zufriedenheit zu buche, schlie\u00dflich haben die Personen das gemacht was sie wollen und wenn man damit viel Zeit verbindet, dann weil es von Interesse ist bzw. einen befriedigt. Tromholts Experiment dauerte eine Woche und er untersuchte das Wohlbefinden seiner Probanden sowohl am Anfang, als auch am Ende der Studie. W\u00e4hrend 50% der Teilnehmer ganz normal weiter Facebook nutzen sollte, musste die andere H\u00e4lfte eine Woche lang auf soziale Netzwerke verzichten. Am Ende wurden beide Gruppen befragt, wie es ihnen geht. Es zeigte sich ganz klar, dass die Menschen, die auf Facebook verzichtet hatten viel gl\u00fccklicher und lebensfroher waren als jene, die nach wie vor Facebook nutzten. Am extremsten konnte man den Effekt bei drei Gruppen von Usern sehen. Zu einen bei denen, die sehr h\u00e4ufig Facebook nutzen, dann noch die, die eher passiv auf der Plattform unterwegs sind und dann noch jene, die auf andere User eifers\u00fcchtig sind, die mehr Kontakte haben.<\/p>\n<p>Es ist allerdings nicht ganz klar, ob die erh\u00f6hte Lebensfreude durch den reinen Verzicht auf soziale Netzwerke kam oder ob einfach die Besch\u00e4ftigung mit etwas anderem der Grund war. Umgekehrt kann also nicht gesagt werden, dass Facebook ungl\u00fccklich macht. Alles in allem kann eben nur festgestellt werden, dass wir unser Verhalten durch das Nutzen von sozialen Netzwerken ver\u00e4ndern. Ob das jetzt positive oder negative Auswirkungen f\u00fcr uns hat, k\u00f6nnen wir momentan noch nicht sagen. Eine pauschale Aussage w\u00e4re wohl falsch, da es auch von Person zu Person gro\u00dfe Unterschiede geben kann.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auf der ganzen Welt wird diskutiert und am Ende landet alles im Netz. 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