{"id":23285,"date":"2018-06-18T12:54:19","date_gmt":"2018-06-18T10:54:19","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=23285"},"modified":"2023-06-03T19:44:06","modified_gmt":"2023-06-03T17:44:06","slug":"wie-effektiv-sind-apps-bei-depressionen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/selbsthilfe\/wie-effektiv-sind-apps-bei-depressionen\/","title":{"rendered":"Wie effektiv sind Apps bei Depressionen"},"content":{"rendered":"<p>Immer mehr Deutsche leiden an Depressionen. Die Fach\u00e4rzte sind ausgelastet. Helfen sollen nun auch digitale Angebote. Dabei ist Vorsicht geboten, denn nicht jede <strong>App bei Depressionen<\/strong> stellte eine wirklich erfolgreiche Unterst\u00fctzung dar.<\/p>\n<p>2009 nahm Torwart Robert Enke sich das Leben. Sechs Jahre litt der Fu\u00dfballer an einer depressiven Erkrankung und lie\u00df sich unter \u00e4rztlicher Aufsicht behandeln. Zusammen mit seiner Witwe Teresa Enke gr\u00fcndete der Deutsche Fu\u00dfball-Bund daraufhin die Robert-Enke-Stiftung und eine App, die Menschen mit Depressionen retten solle. Die Enke-App soll ein gro\u00dfes Hilfsangebot f\u00fcr Betroffene aufweisen. Der Mittelpunkt ist ein SOS-Knopf, der einen Hilferuf an Freunde oder einen Dienstleister sendet. Mut machen soll die fett gedruckte Botschaft auf der Website: \u201eRobert Enke konnten wir nicht retten. Dich schon.\u201c<\/p>\n<h3>Gro\u00dfes Angebot an Apps<\/h3>\n<p>Mittlerweile gibt es viele Dienste dieser Art, die Depressionstests, digitale Tageb\u00fccher und Anleitungen zu Achtsamkeits\u00fcbungen beinhalten. Das gro\u00dfe Angebot gibt es jedoch nicht ohne Grund. Die Anzahl an potentiellen Nutzern ist enorm und steigt stetig weiter an. Laut der Deutschen Depressionshilfe liegt die Mehrung der behandlungsf\u00e4higen Depressionserkrankten bei rund f\u00fcnf Millionen Deutschen pro Jahr. Und die Wartezeit f\u00fcr einen Termin bei einem Facharzt oder Psychotherapeuten ist sehr lang. Erhalten Erkrankte keine schnelle Hilfe, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das Leiden sich in der monatelangen Wartezeit verschlimmert. Das Defizit sollen nun Apps und \u00e4hnliche Internet-Services ausf\u00fcllen. Diese k\u00f6nnen zu jederzeit, \u00fcberall verwendet werden und sind anonym.<\/p>\n<h3>Helfen solche Apps denn wirklich?<\/h3>\n<p>Laut Dr. Philipp Klein, Oberarzt an der Klinik f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie des Uniklinikums Schleswig-Holstein, funktionieren sie sogar erstaunlich gut. Allerdings komme es darauf an um welches Online-Programm es sich handelt. Dementsprechend sollten sie nur auf psychotherapeutischen Techniken basieren.<\/p>\n<p>Als bisher erfolgreich haben sich die Programme Deprexis, MoodGym und GetOn bew\u00e4hrt. Diese Interventionen sollen \u00e4hnlich wie die psychotherapeutischen Behandlungen funktionieren und wurden von Psychotherapeuten, einer Australischen Nationaluniversit\u00e4t und im Rahmen einer Studie der Unis Erlangen, Amsterdam und L\u00fcneburg entwickelt. M\u00f6glicherweise k\u00f6nnen auch nur dadurch bestimmte Menschengruppen angesprochen werden. Beispielsweise solche, die bisher nicht erreicht wurden, da sie sich noch scheuen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder weil der n\u00e4chste Therapeut einfach zu weit weg ist.<\/p>\n<h3>Keine zu gro\u00dfen Erwartungen stellen<\/h3>\n<p>Professor Ulrich Hegerl, Direktor an der Klinik und Poliklinik f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie des Uniklinikums Leipzig weist darauf hin, dass Betroffenen nicht eingeredet werden d\u00fcrfe, dass einzig und allein eine App dem Problem Abhilfe schafft. Bei einer Depression handele es sich n\u00e4mlich um eine u. U. lebensgef\u00e4hrliche Erkrankung und nicht um eine einfache Befindlichkeitsst\u00f6rung. Damit stellen seiner Meinung nach die Apps nur eine Erg\u00e4nzung zu den normalen Therapien durch einen Therapeuten oder den Arzt dar. Schlie\u00dflich k\u00f6nne im Falle eines Suizidgedankens oder einer Krise keiner eingreifen.<\/p>\n<p>Nicht nur in solchen Risikosituationen k\u00f6nnen die Programme hilflos bleiben. Schaden tun sie auch, wenn sie ihre Wirkung verfehlen. Da depressive Patienten eh oft pessimistisch gegen\u00fcber der Behandelbarkeit ihrer Depressionen eingestellt sind, k\u00f6nnen nicht funktionierende Apps, die Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung nur noch weiter verst\u00e4rken und m\u00f6glicherweise den Weg versperren, sich weitere Unterst\u00fctzung zu suchen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer mehr Deutsche leiden an Depressionen. Die Fach\u00e4rzte sind ausgelastet. Helfen sollen nun auch digitale Angebote. 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