{"id":21749,"date":"2017-02-06T15:46:01","date_gmt":"2017-02-06T14:46:01","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/?p=21749"},"modified":"2023-06-03T19:46:07","modified_gmt":"2023-06-03T17:46:07","slug":"suchen-wir-das-glueck-im-handy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/psychologie\/psychologie-im-alltag\/suchen-wir-das-glueck-im-handy\/","title":{"rendered":"Suchen wir das Gl\u00fcck im Handy?"},"content":{"rendered":"

Sarah Diefenbach ist Wirtschaftspsychologin und erkl\u00e4rt uns warum wir st\u00e4ndig auf unser Handy schauen<\/strong>, dadurch schlechte Umgangsformen haben und es nur noch winzige Sonnenunterg\u00e4nge gibt.<\/p>\n

Frau Professor Diefenbach, obwohl jeder es kennt \u00e4ndern wir nichts. Wir schauen st\u00e4ndig auf unser Handy, informieren uns \u00fcber Instagram oder Facebook und wiederholen dies immer und immer wieder. Warum ist das so?<\/strong><\/p>\n

Aus lerntheoretischer Sicht w\u00e4re das Ganze mit einem Belohnungssystem erkl\u00e4rbar: Ab und zu erf\u00e4hrt man ja doch etwas Interessantes \u00fcber die sozialen Netzwerke. Anschlie\u00dfend besuchen wir sie immer wieder in der Hoffnung, wieder auf etwas Spannendes zu sto\u00dfen. Eine Belohnung in sehr unregelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden reicht f\u00fcr eine Konditionierung schon aus. Gerade das f\u00fchrt ironischer weise zu einem sehr robusten Verhalten. Im Grunde genommen ist es das selbe Prinzip wie bei Gl\u00fccksspielautomaten.<\/p>\n

Z\u00fccken wir also bei jeder Gelegenheit unser Smartphone um Gl\u00fcck zu erfahren?<\/strong><\/p>\n

Bei vielen Menschen ist der Umgang mit dem Handy schon ein Reflex geworden. Sie \u00fcberlegen sich gar nicht ob sie es wollen oder nicht, sie tun es einfach. Sie fragen sich auch nicht, was sie dadurch verpassen und bei anderen erzeugen. Durch den st\u00e4ndigen Blick auf unser Smartphone nehmen wir unsere Umwelt viel schlechter wahr. Wir lassen unsere Gedanken schweifen und schauen uns weniger um. Wom\u00f6glich k\u00f6nnen wir dadurch f\u00fcr ungeplante Gl\u00fccksmomente sorgen.<\/p>\n

Der Titel ihres Buches lautet \u201eDigitale Depression\u201c. Haben die neuen Medien denn nicht auch f\u00fcr positive Entwicklungen gesorgt? Ist es nicht einfacher durch ein Smartphone mit mehr Menschen in Kontakt zu bleiben und handelt es sich dabei nicht um eine sehr erstrebenswerte Entwicklung?<\/strong><\/p>\n

Klar ist, dass es auch viele positive Aspekte gibt. Das Buch soll kein Pl\u00e4doyer f\u00fcr neue Medien sein. Es kann allerdings problematisch werden, wenn etwas automatisiert wird und wir den Sinn der\u00a0 Aktion gar nicht mehr verstehen k\u00f6nnen. Ein Beispiel daf\u00fcr ist ein Instagram-Account, wenn du gerne fotografierst. Dort merkst du dann recht schnell, dass es nur um Likes geht. Des Weiteren sollst du bewerten und anderen folgen. In einem solchen Umfeld kann es sein, dass du sehr schnell solche Verhaltensweisen annimmst, obwohl es \u00fcberhaupt nicht deine Intension war.<\/p>\n

Wie erkl\u00e4ren sie so gegens\u00e4tzliche Ergebnisse?<\/strong><\/p>\n

Je nach Studie, Forscher und Hypothese fallen Ergebnisse unterschiedlich aus. Facebook kann also sehr unterschiedlich betrachtet werden und somit manche sehr gl\u00fccklich und andere sehr ungl\u00fccklich machen. Das eigene Profilbild in sozialen Netzwerken soll das Selbstwertgef\u00fchl st\u00e4rken. Das Betrachten von etwas unbekannteren Personen auf Facebook l\u00e4sst uns auf ihr angebliches perfektes Leben schlie\u00dfen und das macht uns traurig.<\/p>\n

Wenn wir merken, dass uns soziale Netzwerke nicht gut tun k\u00f6nnen wir uns ja ganz einfach abmelden.<\/strong><\/p>\n

In der Theorie ja, nur kommt es meist nicht dazu. Es gibt viele Gruppen, die sich im Netz austauschen und einzelner immer \u00fcber Mails zu kontaktieren ist eben sehr viel komplizierter.<\/p>\n

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